足部专家评测14款防脚痛波鞋 Hoka、ASICS入围！教4大拣鞋原则
外国传媒《CNN Underscored》早前邀请多位足病诊疗师及鞋履专家，深度评测并严选出市面上最舒适的“行路神器”。专家指出，每个人双脚的长度、宽度以至足弓高低均有差异，了解自己是否有扁平足或高足弓问题至关重要。若不清楚自身脚型，最好先咨询专业足病诊疗师，才能对症下药。《开罐OPENER》就为大家合集了避震、窄脚、阔脚、强力足弓支撑以及懒人穿脱、恢复的十二大“行路神器”。
今次被足部专家挑选的14款防脚痛波鞋，分为避震、窄脚、阔脚、足弓支撑及懒人穿脱五大类别，入围品牌包括港人熟悉的HOKA、New Balance、Asics、Brooks等。当中HOKA Clifton为极致缓震代表作、Asics Gel-Kayano也以强效足弓支撑见称、New Balance Fresh Foam X 1080采用毛绒般柔软的中底技术，多款均为品牌的皇牌鞋款！
一、极致避震之选
1. Hoka Clifton 10（参考价钱：港币$839）
获美国足病医学会认证，主打极致缓冲及标志性的 Meta-rocker 弧形鞋底设计，专家指其患有足底筋膜炎的病者非常有帮助。
2.New Balance Fresh Foam X 1080v15（参考价钱：港币$1399）
采用 Fresh Foam X 中底带来毛绒般的柔软脚感，配合弧形轮廓及极具透气度的网眼鞋面，著感超舒服，也具备一定支撑度，可为足部自然动态提供承托力的缓震款，以及采用动态控制技术、可引导足部动态的稳定型鞋款。
3.Vionic Women’s 23Walk 2.0 Sneakers
这款鞋兼具功能性和时尚感，获得了美国足病医学协会 (APMA) 的认可，旨在促进足部健康，并且专为步行、日常通勤或外出办事而设计。其低调的造型也与牛仔裤、运动裤或短裤非常搭配。虽然这款鞋尚未在香港正式发售，但仍然可以在Amazon网店购置，价钱随着款式选择唔同而有变动，大约港币$768−$960左右。
二、窄脚救星
1.Brooks Addiction Walker 2（参考价钱：港币$1120）
运动鞋提供四种宽度选择，帮助您找到最适合的尺寸，是少数提供窄身尺码的选择，采用耐用全粒面皮革鞋面，并提供良好的足弓支撑，以其支撑性和稳定性著称，也适合扁平足的人群。
2. Saucony Women's Integrity Metro Sneakers（参考价钱：港币$1175）
采用橡胶材质，并经过精心设计，可在行走时提供额外的抓地力，使其成为雨雪天气户外行走的理想之选。也是市面上少有的窄版设计，穿著更贴合，鞋底采用缓震科技，并拥有灵活的抓地力，让您行走舒适自如。
3.Brooks Ghost 17（参考价钱：港币$977）
设计有助于减轻足部压力。这款鞋的鞋跟和鞋头都非常舒适。即使鞋跟较紧，鞋头也足够宽敞，可以让脚趾在行走时自然伸展。
三、阔脚恩物
1.Hoka Bondi 9（参考价钱：港币$1499）
Hoka Bondi 9 非常适合宽脚以及患有足底筋膜炎的人士。虽然标准款的设计对宽脚来说已经很合脚了，但也可以选择加宽或特宽尺码，以获得更宽敞的鞋头空间。
2.Altra FWD Via 2（参考价钱：港币$1,358）
鞋底弧形设计有助于向前推进，更被称为拥有市面上最宽敞的鞋头空间，4毫米的前后掌落差带来流畅的跑步体验，让每一步都格外舒适。
3.Revitalign Gaia（参考价钱：港币$328）
这款鞋提供标准宽度和加宽两种尺码，方便您找到合适的尺寸，专为全天舒适穿著而设计，从早到晚都能提供可靠的支撑。
四、强效足弓支撑
1.Hoka Gaviota 6（参考价钱：港币$1499）
在选择具有良好足弓支撑的鞋子时，专建议专注于稳定性、减震性和能够贴合你特定足弓类型的设计，他特别建议高足弓人士选择这款鞋来穿着！
2.Brooks Ghost Max 3（参考价钱：港币$1190）
搭载 GuideRails 技术，不仅支撑足部，更能为膝盖提供全方位保护，配合 DNA LOFTv2 缓震带来极佳脚感。
2. Asics Gel Kayano 32（参考价钱：港币$970）
运动鞋的鞋翼经过加固，能为足弓提供额外的舒适度和支撑，具弹力的步伐感，配搭透气网面，足弓支撑人士亦极度适合。
五、懒人穿脱及恢复拖鞋
1.Skechers Slip-Ins（参考价钱：港币$348）
无鞋带的“懒人”套穿设计，极度轻量并结合 ULTRA GO 缓震及标志性的 Arch Fit 鞋垫。
2. Skechers GO WALK Arch Fit（参考价钱：港币$299）
采用类似船底的弧形鞋底设计，让你的脚从脚跟到脚趾流畅滚动，最大限度地减少对脚、脚踝、膝盖和背部的冲击，也适合日常出行，例如外出办事、在附近散步或在家放松。
拣选合适鞋款之前，了解自己的脚型及选购要点同样重要。专家就归纳的4大选购避伏贴士，足病诊疗师Daughtry强调要相信自己的判断，每个人的需求各有不同，适合的鞋款取决于日常活动的环境及个人舒适度，有足部问题的你们，就要再三留意啦！
1.了解脚型与步姿
每个人双脚的长度、宽度以至足弓高低都不同，若不清楚自己的脚型，最好先咨询专业的足病诊疗师，才能对症下药。
2.考虑“摇椅底”设计
带有弧形摇椅底设计的鞋款，能有效帮助脚步由脚跟到脚尖的过渡变得更平顺流畅，大大减轻步行时的费力感。
3.首选透气轻巧物料
透气轻巧的鞋面物料有助保持双脚干爽，减少长时间走路带来的不适。
4. 缓震是关键
支撑力与缓震效能同样重要。双脚每日承受反复的撞击，良好的吸震能力是避免足部问题或疼痛的关键。