根据天文台最新预测，一道冷锋横过广东沿岸，强烈东北季候风杀到，本港气温将会显著下降。随着北风增强，周二（10日）早上市区最低气温将会进一步降至16度，新界多区跌至14度，打鼓岭更低见13度！周三（11日）早上新界依然相当清凉，日夜温差颇大。

面对骤降天气，大家都开始“换被”，将放在衣柜大半年的厚冬被拿出来。不过，有专家提醒，藏在衣柜多时的冬被吸收了大量湿气，若未经过“醒被”程序就直接使冚，保暖效果会大打折扣，更可能成为霉菌与尘螨温床，引发呼吸道各种过敏反应。

到底换季冬被要如何整理？不同材质的棉被有哪些日晒禁忌？《开罐》整理了专家意见，教大家正确“醒被”与保养秘诀！

专家揭冬被不能直接盖原因

许多人以为冬被从收纳袋抽出后，只要够厚就能保暖，但台湾百年棉被店老板张宝仁受访时曾指出，冬被经过半年的收纳容易受潮。当人体热气遇上被子残留的湿气，热能会被湿气相互抵消，导致被窝里的热气降温，保暖效果大打折扣。

除了不保暖之外，台湾家庭科医生刘伯恩也曾在台湾媒体中警告，衣柜与储藏室通常通风不良，极易积聚湿气并孳生霉菌。如果没有先整理就直接盖，棉絮、尘螨及灰尘容易吸入气管，诱发过敏症状发作。

寝具专家与生活达人建议，在正式使用冬被前必须先进行“醒被”（透过日晒或除湿去除湿气），使被芯恢复蓬松度与保暖性。

4大热门冬被材质“醒被”与晾晒保养攻略

不同材质的被芯对阳光与高温的耐受度完全不同，盲目晒太阳随时会晒坏昂贵的被子！以下为四大常见被质的正确处理解法：

1. 羽绒被：可轻度日晒，切忌强光直射

保养方式：羽绒被可透过轻度日晒恢复蓬松，但不能直接放在烈日下暴晒。强烈紫外线与高温会破坏表布的防绒处理，并导致羽毛油脂流失、发烫脆化。

专家建议：晾晒时保留被套，或在上方盖一层薄布，选择上午阳光较柔和时晒半小时至1小时，亦可放在阴凉通风处配合除湿机去湿。

2. 羊毛被：可短时间日晒，严禁久晒

保养方式：羊毛具天然调湿性，一般日照下晒1至2小时可达到除湿与简易杀菌效果。但不能在高温烈日下久晒，否则羊毛纤维会变干、变硬，甚至钙化减短寿命。

专家建议：避开正午强光，或采用阴干通风方式散湿。

3. 蚕丝被：绝对不可日晒！

保养方式：蚕丝属于天然蛋白纤维，最怕高温与直射阳光。晒太阳会导致蛋白纤维受损断裂、发黄变脆。

专家建议：只需将蚕丝被摊开放置于室内阴凉通风处，开启除湿机抽湿即可，切勿曝晒或烘干。

4. 科技纤维被：最易保养，可直接日晒

保养方式：人造纤维耐用度高，可以直接放在阳光下日晒1至2小时去湿，迅速恢复蓬松度。

专家建议：虽然耐晒，但仍应避免长跨日曝晒。

不论是哪一种被，日晒或烘被后均切勿立刻折叠收纳。刚处理完的被子内部残留热度，直接折叠会使水气凝结在内层而发霉。应摊在床上放凉约半小时至室温，再套上被套使用。

晒被迷思大破解！专家提醒：越晒可能越脏？

许多老一辈习惯晒被时拿硬棍大力拍打，或以为晒越久越好，但毒物学与寝具专家指出这些都是常见迷思！

迷思一：晒被要晒一整天？

真相：晒被时间并非越长越好。最佳时段为晴天上午10点至下午3点之间。正午紫外线最强易使羽绒、羊毛钙化；而下午3点后气温下降、湿度上升，放太晚反而会让被子重新吸收露水回潮。

迷思二：拿棍子大力拍打被子能除尘？

真相：林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈与专家均指出，用力拍打会打断纤维，导致棉花结块变薄，甚至把羽绒打碎漏出。拍打还会将尘螨排泄物打成细粉尘飞扬，更容易引发过敏。

正确做法：收被前用手掌轻轻拍抚即可，表面灰尘建议使用吸尘器搭配除螨吸头清理。

迷思三：晒太阳就能完全杀死尘螨？

真相：日晒主要功能是去湿，尘螨会躲往被子内部与背光面，户外日晒温度往往不足以杀死尘螨。要有效除螨，被子内部需达到摄氏50度以上高温，应搭配高温烘被机或热水清洗被套，再用吸尘器吸走残骸。

迷思四：起床立刻折被子最干净？

真相：谭敦慈护理师提醒，人体整夜睡眠会散发水分，起床后若立刻将被子折叠，会将湿气包覆在被子里，形成尘螨温床。

正确做法：起床后将棉被翻过来，让原本贴身的那一面朝外摊开，让湿气自然蒸发。