昆明旅游攻略|景点美食12推介!石林+滇池+野菌火锅+高原雪花牛

撰文: 欧诗敏
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昆明旅游攻略|昆明景点|四季如春的昆明向来是港人热门旅游地,既有亿年喀斯特奇观、高原湖景日落,亦有浓厚少数民族风情与九百年老街烟火气。《香港01》好食玩飞记者整理了一份适合懒人出行的旅游包攻略,精选6大必打卡景点、人气餐厅及特色酒店,涵盖地质奇观、亲子玩乐、人文打卡、高端滇菜、异域滋味,附上详细地址、交通、开放时间与消费参考,第一次去昆明照著玩就够!

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昆明景点推介

昆明景点推介【1】石林风景区 天下第一奇观 / 亿年喀斯特石海

石林风景区是世界自然遗产、国家5A级景区,2.7亿年而成的喀斯特地貌“石头森林”。大石林雄伟壮观、小石林非常秀美,经典阿诗玛石峰非常壮观雄伟,彝族风情浓厚,火把节期间更有热闹庆典,是云南地质奇观代表作。

地址:云南省昆明市石林彝族自治县瑞林路6号(石林大道)
交通:昆明东部客运站搭旅游直通车(首班07:20、末班16:30,约30分钟,30元/ 人)
开放时间:全年 07:30-18:00(18:00 停止入园)
费用:
成人票¥130|优惠票¥65(6-18 岁未成年人、全日制学生)
*6岁以下或1.2米以下儿童、70岁以上长者、残疾人、现役军人等免费(凭证)
景区电瓶车¥25

昆明景点推介【2】滇池 高原明珠最大淡水湖/红嘴鸥天堂

滇池是云南最大淡水湖,号称“五百里滇池”,有“高原明珠”的美称。湖岸边漫步、骑行都适合打卡或者搭船游湖;每年11月 - 次年3月,有数万红嘴鸥飞来越冬,海埂大坝是与海鸥互动的最佳位置,日落的时候湖景绝美,千万不要错过,与西山睡美人山相呼应。

地址:昆明市西山区滇池路1318号
交通:地铁5号线海埂大坝站/迎海路站步行即达|巴士24 路/44路/73路/94路至海埂公园/海埂大坝站
开放时间:全年全天开放(沿岸公共区域)
费用:免费(海埂大坝、环湖路等公共区域)|海埂公园¥10、游船/索道¥30-60

昆明景点推介【3】云南民族村 一日玩尽25族/竹楼/土掌房/歌舞表演

云南民族村是滇池畔的民族文化主题园,高度还原云南25个少数民族传统村寨,白族三坊一照壁、傣族竹楼、彝族土掌房等建筑各有特色。每日有民族歌舞表演,定期举办泼水节、火把节等节庆活动,可体验扎染、三道茶等民俗,夜场灯光秀与篝火晚会气氛超赞。

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地址:昆明市西山区滇池路1310号(近滇池)
交通:地铁5号线滇池卫城站B口步行1分钟到正门|巴士24路/44路/73路/94路/135路至云南民族村站
开放时间:日场09:00-18:00(16:30停止入场)|夜场17:30-22:00(周五、周六至 22:10,20:00停止入场)
费用:日场成人票¥90|夜场票¥50|优惠票¥45(学生、60-70 岁长者)|免票:1.2米以下儿童、70岁以上长者、现役军人等(凭证)

昆明景点推介【4】西山风景名胜区 睡美人山 / 古寺/俯瞰滇池全景

滇池西岸的睡美人山是国家级景区,山林茂密、古寺众多。核心景点龙门石窟是云南最大道教石窟,在峭壁之上,登上可直接观看五百里滇池全景;另有华亭寺、太华寺、聂耳墓等景点,徒步或乘索道上山,风景层次丰富。

地址:昆明市西山区西山公路
交通:地铁3号线西山公园站A口转景区直通车(¥10/单程|巴士6路/附6路/51路至高峣站步行至景区入口
开放时间:龙门景区周一至周五08:30-17:00,周六至周日08:30-17:30
费用:龙门景区 ¥30|环保大巴 ¥12.5;观光车¥10|半价(学生)|免票(1.2米以下儿童、70岁以上长者)

昆明景点推介【5】云南野生动物园 长颈鹿、狮子、大熊猫 / 近距离接触萌兽

云南首个野生动物主题4A景区,占地2800亩,依山而建、半野生放养模式。可见大熊猫、长颈鹿、狮子、老虎、红熊猫等珍稀动物,非洲部落、天鹅湖、狮虎山等区域特色鲜明,适合亲子同游,互动喂食体验丰富。

地址:昆明市盘龙区沣源路清水木华小区东侧
交通:地铁2号线北部汽车站转150路巴士|巴士235路/241路/249路直达景区门口|自驾导航云南野生动物园停车场充足(¥15/天)
开放时间:全年09:00-18:00(16:30停止入园)
费用:成人票¥100|优惠票¥70(1.2-1.4米儿童、学生、60-69岁长者)|免票(1.2米以下儿童、70岁以上长者、军人、残疾人等)
电瓶车¥60/人(园区16公里)

昆明景点推介【6】昆明老街 九百年古城肌理 / 老昆明烟火气/纸片楼打卡

昆明老街是昆明唯一保留明清至民国风貌的历史街区,距今近900年,涵盖光华街、钱王街、文明街、甬道街等。青石板路、百年老宅、福林堂老药铺、聂耳故居、酒杯楼(对月楼),文艺小店、特色美食、古玩文玩齐全,是老昆明灵魂所在,日夜氛围各有风味。

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地址:昆明市五华区正义路西侧
交通:地铁3/5号线五一路站C/E口|巴士1路/54路/68路至正义路站步行约3分钟
开放时间:商舖10:00-21:30;夜市至 23:00
聂耳故居(周二至周日09:00-16:30)

昆明餐厅推介

昆明餐厅推介【1】翠府 连续8年黑珍珠餐厅/云南野生菌

翠府是昆明连续8年黑珍珠一钻高端餐厅,坐落翠湖旁民国风独栋小楼,环境典雅私密,二楼包厢可以见到整个翠湖湖景。用粤式精细技法烹饪云南野生菌、树番茄等山珍。招牌云南树番茄雪燕获黑珍珠年度菜品奖,酸甜清新;香茅玻璃乳鸽皮脆肉嫩,香茅香气浓郁;宣威火腿鸡枞菌、香格里拉松茸炖花胶等,将云南食材与粤菜火候完美融合,是商务宴请、约会首选。

地址:五华区翠湖北路76号
交通:地铁3号线潘家湾站C口
营业时间:11:00-13:30、17:00-20:30
人均消费:¥390

昆明餐厅推介【2】茴香熙楼(翠湖店)三层欧式复古洋楼/必食宜良现烤小麻鸭

翠湖西门对面的复古风滇菜餐厅,三层欧式复古洋楼,水晶吊灯、雕花地板充满民国氛围,二楼露台直望翠湖。连续多年上榜必吃榜,地道滇菜与创新融合菜。宜良现烤小麻鸭皮脆肉嫩,蘸玫瑰酱甜香交织;黑松露汽锅鸡汤鲜味浓郁,鸡肉软嫩;老昆明破酥包酥层分明,糖腿、香菇馅超受欢迎;

地址:五华区翠湖北路100号
交通:地铁3号线潘家湾站
营业时间:11:00-14:30、17:00-21:00
人均消费:¥150

昆明餐厅推介【3】阿萨・中东料理(南强街店)土耳其主厨/必吃三角土豆泥酥

阿萨・中东料理是南强街内的正宗中东清真餐厅,阿拉伯式拱形门窗、马赛克吊灯、花砖地板,浓厚异域风情,适合打卡。主厨为土耳其人,菜品地道融合中国人口味。阿拉伯烤羊排外皮焦香、肉质软嫩;土耳其牛肉披萨船型饼底松软,芝士满满;中东三角土豆泥酥脆绵密,每桌必点;黎巴嫩沙拉酸爽开胃,人均百元即可体验迪拜风味。

地址:五华区南强街巷17号
交通:地铁1/2号线南屏街站步行400米
营业时间:10:00-22:00
人均消费:¥100

昆明餐厅推介【4】菌彩野生菌鲜牛肉火锅 (翠湖店) 翠湖边 /高原雪花牛肉/招牌菌香饺子

翠湖边热门野生菌火锅专门店,主打野生菌鲜牛肉黄金组合,汤底以土鸡、云南火腿、多种菌菇熬制8小时,冰柜满载当日现采野生菌(松茸、牛肝菌、鸡枞等),可选拼盘或单点,服务员贴心计时煮制;高原雪花牛肉嫩到入口即化,与菌汤绝配;招牌菌香饺子皮薄馅大、爆汁满满;另有蔬菜自助与云南特色甜品酸奶紫米露、玫瑰木瓜水,雨季菌子最肥美,鲜味满分。

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地址:五华区翠湖南路4号2楼
交通:巴士100路翠湖南路站|地铁3号线五一路站步行700米
营业时间:11:00-21:30
人均消费:¥130

昆明餐厅推介【5】祥云荟馆庭院餐厅(祥云街店) 全菌宴/汽锅鸡/铁板蒸臭豆腐

位于市区核心的1930年代滇式庭院老宅,主打地道滇菜,野生菌季节推出全菌宴,油淋雪花牛干巴手工腌制熏烤,香气独特;原味汽锅鸡汤清味鲜,鸡肉软烂;铁板蒸臭豆腐臭香入味;菠萝饭糯米吸满果香;摩登粑粑、米浆粑粑等昆明小吃一应俱全,价格亲民,适合体验老昆明风味。

地址:五华区祥云街43号附2号
交通:地铁2号线东风广场站步行500米巴士71路/112路至祥云街站
营业时间:10:00-22:00
人均消费:¥85

昆明餐厅推介【6】云味野生菌・鲜切牛肉自助(云纺店) 任吃野生菌黄牛肉/现点现切

昆明高性价比野生菌牛肉自助餐厅,野生菌种类丰富,新鲜牛肝菌、见手青、鸡枞菌、松茸等应有尽有,菌汤锅底浓郁鲜甜,先煮菌后饮汤再涮菜,鲜味翻倍。鲜切黄牛肉现点现切,肉质嫩弹,牛毛肚、牛百叶、红烧牛腩全部畅吃;搭配数十种蔬菜、水果、小吃、饮料,全部不限量。雨季必冲,人均不过百吃到扶墙出,亲子、朋友聚餐超划算。

地址:西山区老海埂路都昌欣界苑负一层
交通:地铁1号线昆明站步行巴士24 路/185路至云纺站
营业时间:10:30-00:00
人均消费:¥80

昆明酒店推介

昆明酒店推介【1】昆明香格里拉酒店(Kunming Shangri-La Hotel)

昆明香格里拉酒店(Kunming Shangri-La Hotel)于2025年底开幕,坐落于城市一环CBD核心繁华地带,步行可达万象城。酒店拥有75间客房,房间分布在19至25楼,坐拥无敌城景!房间设计延续“茶商宅邸”风格,配有客厅、景观浴室及浴缸、咖啡机等设备。酒店同时提供室内游泳池、健身室、餐厅及酒吧等设施。

昆明香格里拉酒店(Kunming Shangri-La Hotel)
房价:人均HK$1,132起(豪华阁行政大床房;包早餐)
地址:昆明盘龙区东风东路88号
交通:拓东体育馆站步行1分钟
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昆明酒店推介【2】昆明洲际酒店(InterContinental Hotels KUNMING by IHG)

昆明洲际酒店(InterContinental Hotels KUNMING by IHG)于2013年开幕,坐落于滇池风景区,邻近云南民族村和滇池。酒店共有536间客房,房间提供浴缸、落地窗等设施,部分房型亦设有露台或私人温泉及花园。酒店另提供室内游泳池、健身中心、儿童游乐场、4间餐厅及酒吧等设施。

昆明洲际酒店(InterContinental Hotels KUNMING by IHG)
房价:人均HK$456起(豪华双床房)
地址:昆明西山区怡景路5号
交通:迎海路站车程5分钟
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昆明酒店推介【3】昆明城市中心福朋喜来登酒店(FourPoints by Sheraton Kunming City Centre Hotel)

昆明城市中心福朋喜来登酒店(FourPoints by Sheraton Kunming City Centre Hotel)于2025年开幕,邻近金马碧鸡坊与南屏步行街,地理位置优越。酒店拥有186间客房,房间空间宽敞、设备齐全,更设有免费迷你吧,部分房型另配备180°或270°城景。酒店同时提供健身室、餐厅、酒吧、免费私人停车场等设施。

昆明城市中心福朋喜来登酒店(FourPoints by Sheraton Kunming City Centre Hotel)
房价:人均HK$304起(高级大床房)
地址:昆明五华区东风西路一号
交通:五一路地铁站步行4分钟
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昆明酒店推介【4】昆明君悦酒店(Grand Hyatt Kunming)

昆明君悦酒店(Grand Hyatt Kunming)于2024年8月开幕,坐落于恒隆广场旁边,邻近昆明市博物馆、南屏步行街、真庆观、南强街巷等景点。酒店共有331间客房、套房及亲子主题房,房间设有舒适大床、衣帽间、用餐区等设施,十分奢华,酒店更获得9.7/10的高评分!酒店另设室内游泳池、健身室、桑拿、4间餐厅及酒吧,并提供免费停车场。

昆明君悦酒店(Grand Hyatt Kunming)
房价:人均HK$704起(君悦客房)
地址:昆明盘龙区崇礼街1号
交通:东风广场站步行5分钟
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昆明酒店推介【5】昆明香格里拉JEN酒店(JEN Kunming by Shangri-La)

昆明香格里拉JEN酒店(JEN Kunming by Shangri-La)于2024年5月开业,位于拓东体育馆旁边,邻近真庆观、昆明市博物馆、沃尔玛购物广场等。酒店提供274间客房,采用智能房间控制系统,浴室配备带灯化妆镜,非常贴心!酒店亦有Loft套房房型,提供完备的小厨房及浴缸。酒店另设室内游泳池、健身室、餐厅、免费公共停车场等设施。

昆明香格里拉JEN酒店(JEN Kunming by Shangri-La)
房价:人均HK$275起(高级大床房)
地址:昆明盘龙区东风东路88号
交通:拓东体育馆站步行2分钟
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昆明酒店推介【6】昆明滇池诺富特酒店(Novotel Kunming City Center)

昆明滇池诺富特酒店(Novotel Kunming City Center)于2024年2月开幕,位处南亚风情第壹城NEW MALL旁。酒店提供140间客房,拥有65吋大投屏电视、免费迷你吧及宽敞的起居室与浴室,部分房型亦提供智能灯、胶囊咖啡机、独立客厅、洗衣机等设备。酒店另设高空室内泳池、健身室、儿童游乐场、洗衣间、2间餐厅等,并设有免费停车场。

昆明滇池诺富特酒店(Novotel Kunming City Center)
房价:人均HK$268起(高级大床房)
地址:昆明西山区滇池路384号
交通:福海站步行2分钟
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交通方式

交通方式【1】直飞航班

香港国际机场(HKG)直飞昆明长水机场(KMG),每日多班东航等航司,航程约2小时35分钟。票价约HK$1,000–HK$2,000,淡季促销可低至HK$800。抵埗后机场快线或巴士直达市区,适合追求效率、假期短的旅客。

交通方式【2】高铁G908

高铁G908,香港西九龙站每日11:14开出直达高铁,当日18:52抵昆明南站,全程7小时 38分钟。二等座约¥800–¥900(HK$860–HK$970),一地两检、座位宽敞、可观沿途风光。适合时间充裕、想轻松过境的旅客。

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