天文台｜开冷气｜家居知识｜天文台表示，广东地区今日（6月3日）和明日风势微弱，持续酷热，高温亦会触发骤雨。夏日炎炎，在外热了一日，不少人回到家中都会选择马上开大冷气，希望快点降温。但原来这样做不单没有效果，更会令耗电量上升。有日本电视节目教做一个步骤，即可令室温在2分钟内快速下降，而且悭电又环保。即睇下文！

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天文台料酷热天气持续　周五两区气温达37度

天文台表示，位于南海中南部的低压区会逐渐发展，并在未来一两日横过南海东北部，大致移向台湾一带。同时，受其相关的下沉气流影响，未来一两日广东地区极端酷热。预料一道广阔低压槽会在下周初于华南沿岸及南海北部徘徊，并为该区带来骤雨及狂风雷暴。

天文台料周四五部分地区极端酷热

根据天文台九天天气预报显示，今日起一连四日天气酷热，其中在明日及星期五部分地区极端酷热，最高气温达35度或以上。而在今早天文台亦发出酷热天气警告，提示市民高温天气持续，要补充足够水分。

冷气调低温度可极速降温？

每日天气都十分炎热，外出完再回家都一定全身汗，不少人都会选择开冷气消暑，但怎样才能让自己可以极速降温？

日本综艺节目《日本人の3割しか知らないこと 》曾进行实测，显示原来冷气机遥控器上显示的温度愈低，不代表降温马上会发生。原来只要在开冷气时调整一个功能，就可以达到快速降温的效果，同时为家居悭电！另一方面，有人会选择开风扇睡觉，但是有日本医生指出，睡觉时千万不要将风扇对著自己，否则只会愈睡愈累？

日本节目教实测一招开冷气快速降温

节目工作人员在36度的房间进行实测。他们先将房间内的冷气机温度调至18度，然后请测试者进入房间，观察体温变化。结果显示，测试者体温需时约7分钟才开始下降。之后工作人员再将冷气机温度调至摄氏28度，同时将风量调到最高。结果显示，测试者的体温在约2分钟后就有明显下降的迹象。

冷气调高风量在室内制造对流更省电

到底为什么用这方法可以快速降温？节目中解释指，由于冷空气会向低处聚集，而热空气则会往上升，温度需要更长时间才能降低。若调高冷气风量，让冷空气在房间内制造对流效果，就可均匀传遍房间每个角落，加快降温的速度。大家如使用这个方法只需调高风量，不用调低冷气温度，可以更加悭电又环保！

小知识：风扇吹自己会愈睡愈累？

除了开冷气，也有不少人会选择节省电力，开风扇直吹自己，让睡觉时可以更凉快，但这样做反而在起床时会更感疲累？节目组邀请了日本みなとみらい诊所的田中俊一医生解释，指原来睡觉时将风扇吹向自己，即使是微风都会降低体感温度，令人觉得寒冷从而消耗更多体力，还可能会导致脱水、阻碍皮肤呼吸和血液循环变差。

为了保持室内空气流通，最好将风扇面向墙壁，形成对流。而且风扇吹出的风可以藉著墙壁变得柔和，避免冷风直接吹向身体，提升睡眠质素。

手提风扇用错消暑变中暑？日本医生教一招体温即降6度

一到夏天就会见到不少人随身带著手提风扇外出，希望可以在炎热的户外令自己凉快一些。但不知大家有没有试过用这类“消暑神器”时，迎面吹出来的风不但无法为身体降温，反而会愈吹愈热？早前，有日本医生指在超过摄氏35度或以上的高温天气下吹风扇，就像在太阳底下吹风筒一样，随时消暑变中暑！

日本江东医院三浦邦久副院长表示，在高温下使用电风扇就好像迎面吹著风筒的热风一样，非但不能降温，反而令人更加辛苦。他指出，当身体大量流汗，加上热风吹送，就会让身体发出“需要冷却”的讯号，从而增加脱水，甚至是中暑的风险！他直指，不少送入急症室的中暑个案，都是因为在气温摄氏35度以上使用迷你风扇。

如何正确使用手提风扇降温？加一物更有效？

夏天想正确消暑，又有甚么方法可以极速降温？三浦副院长分享，在使用电风扇时只要在颈部围一条湿毛巾，就可以有效降温。他表示，在使用电风扇时，可以藉著毛巾的水分将热风变成凉风，并在我们的背部通过从而达到降温、消暑的作用，因颈部的血管数量多，用这个方法有助降低身体温度。

节目工作人员亦找了街上行人实试，他们纷纷表示效果与单独使用风扇时完全不一样。相比起单独使用风扇，同时使用风扇和湿毛巾，体温可以由摄氏34度下降至摄氏27.4度，成效颇为显著。

不过使用这个方法时，必须注意一件事，否则容易带来反效果？即睇全文：手提风扇有技巧！日本医生教一招体温即降6°C　用错消暑变中暑？

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