不少人都会感觉在跑步机上跑步时，时间流逝得很慢。意大利科技研究院（Italian Institute of Technology）团队在《科学报告》（Scientific Reports）期刊发表文章指出，跑步确实会改变我们对时间的感知，使参与者对时间的感知高估约9%，即感觉一分钟实际上只有54.6秒。

该项目的研究人员找来22名参与者，让他们注视萤幕上的一张图片两秒钟，然后判断接下来出现的图片是否持续了相同的时间。该项任务在多种不同条件下进行，包括静止站立、倒退行走和在跑步机上跑步。

结果发现，跑步会导致参与者对时间的估计高估9%，而倒走也会导致类似7%的时间错觉。先前的研究表明，这种现像是由于运动时心率加快造成的；但这项新研究表明，这种效应主要是由跑步时需要大量脑力来维持平衡和协调所致。

研究团队称，尽管跑步比倒走更能提高心率，但两者造成的时间错觉几乎相同，因此这有力地表明，这种效应并非由心率等生理活动驱动，而是由控制运动所需的认知努力所致。