电影《金童》将于11月21日上映，昨日（31/10）公开了一段约15分钟，辑录张继聪39岁开始，花了两年时间地狱式特训的的纪录片首度曝光，其中要增磅到操成拳手形态，就花了153日，当中的真实画面，一次过呈现大家眼前！

这一切的过程虽然感到艰辛，但阿聪无怨无悔的说：“个天要俾好多考验我，我40岁前要专心完成一件事，为梦想而努力。健身、学拳、不同嘅体能训练，我完全作好心理准备，我为自己曾经做过的一切感到骄傲！”

为了成为75公斤的拳手，阿聪的背后有赖两位出色的军师帮他一把，分别是健美界得奖无数的高人Brenda、国际级拳手曹星如。经过一段艰苦日子的训练后，两人对阿聪坚毅、不屈不挠、不放弃的精神，高度赞赏。

当日阿聪作出这决定之后，无论衣食住行都有了很大的变化，不仅带来了很多的不便，就连演出的机会也错失了！因为身形的变化，阿聪在衣着上只能够穿运动衫，而且由大码穿到加大码、加加大码….

食方面更淡而无味，接近拍摄阶段，每天看似有不同的配搭，但其实就只有白烚土豆、番薯、白饭，每次开工放饭，阿聪只能够用鼻子大力索一索工作人员手上放满𩠌菜的开工饭盒，以满足自己的口感和味蕾。

身形日复日的曝涨，一下子变了一座雪柜超级健硕，连广告客户和电影导演也叫他减肥后才来演出、甚至听到身边有人不时形容他变了一只猪般肥，一切有口难言，更多不堪入耳的说话也听过，但为了追求这个梦想，事前也作好了一切心理准备。

不同的经历令阿聪难以置信的说：“记得第一次跟Rex（曹星如）上堂打Shadow，跟住再接受Brenda体能训练，操完之后返屋企瞓了三个钟，起床的一刻感觉全身酸软，每一个肌肉都好像火烧一样，当刻真的以为自己身处医院。才开始练习的第一堂已经难受至极，真不敢想像接下来的日子。随后体重不断增长，身体的重量连床都执埋一边，不能负荷。”

阿聪自知注定走劳动派路线，笑看人生凭着信念，凡事尽力去做，不理结果如何？只要油缸仲有半滴油都会尽量把它唧出来，无论大家对他的睇法如何？他只有一个目标…希望《金童》上映当天，观众看得振奋，感受到他有多尽力、多亡命去实现这个project，凭信念鼓励到大家。