和富社会企业“香港开心D”早前公布2025年“香港整体开心指数”为5.95分，连续下跌两年后回升。不同世代之中，Z世代仅5.74分最低，而Y世代心理健康及抑郁情绪症状分数最差，以下即看各年龄层开心程度和抑郁情绪分数。

是次调查于2025年7月23日至8月15日、透过线上及委托东华学院护理学院进行的面谈形式进行，合计收集2,067份有效问卷。透过心理资本、价值观、对外在环境的满意程度及自评健康状态等方面评分，以10分为满分，2025年香港整体开心指数为5.95分，高于2024年的5.63分，自2022年后首度回升，惟仍未恢复至疫情前6分以上水平。

2025年香港各年龄层开心指数

调查进一步分析不同世代得分：Z世代5.74分、Y世代5.9分、X世代为5.96分、婴儿潮世代为6.63分。报告指出，以往开心指数呈现年轻时较高、中年降至低谷、老年再回升的“U型曲线”，但此一趋势逐渐模糊，今次调查发现Z世代成为最不开心的一群，这转变与近年全球趋势相符。

分析各世代正面临的困境，调查指出，Z世代心理资本与价值观最为薄弱，Y世代则较受外在环境因素影响，不仅对经济状况感到焦虑，他们之中亦有较高比例肩负照顾者身份，令他们心理健康及抑郁情绪症状分数最差。今次调查中的Y世代，抑郁情绪症状评分达9.53分（27分为满分），高于其他世代（介乎8.12分至9.18分）。

比较之下，纵然婴儿潮世代开心指数较高，但其自评身体健康状况与社会幸福感两项因素均是他们维持开心的隐忧。