《Gigi的心情》

Gigi 缓缓步入护士诊症室坐下，虽然戴上口罩，但仍然看到她那双忧郁的眼睛，感受到她没精打采的神情。我便徐徐问道：最近心情如何？她说：不太好，情绪起伏不定。我问她有服药吗？她回复：有定时食，上班后总是很累，提不起劲，没有动力，还会发恶梦。我在梦中仍然责骂之前工作的下属。

撰文：青山医院精神健康学院精神科注册护士邓丽明

原来，Gigi是一位管理阶层人员，工作认真，对自己有一定的要求。而上司器重她，委派她管理一班半职员工。因为办公室政治缘故，上有政策下有对策，夹心人的她半年前，因为工作压力，辞退了这份工作。自此，她就转为亲戚公司工作，变得郁郁不欢，耿耿于怀。

于是，我又再问她：你觉得是甚么纠结着你，使你没有办法轻松下来？她说：我也不知道，前阵子吃了药，感觉情绪好了些。最近又会来回想起前公司上司及下属一齐工作的片段，还是挥之不去。

我便开始和她谈起：家庭治疗先驱Virginia Satir提出的冰山系统，简洁地和她提及行为、情绪、期望、信念及自我价值之间的相互关系和影响。

Gigi很用心地听着，然后，我邀请她想想在这件事情上，她有甚么情绪？她很快就回答：“我觉得自己很委屈。”我跟Gigi说，我很欣赏妳能够看到自己有委屈的情绪部份，做得好好。如果再邀请妳看看委屈的情绪背后，妳带著甚么期望？而这些期望又来自于妳甚么信念及自我价值？Gigi看起来认真的想著，于是，我请Gigi回去想想，让自己对自己有更深的了解。离开时，Gigi双眼通红，双手打开，给了我一个深情的拥抱，仿佛无言的告诉我，她好像有了些眉目，同时感觉自己被明了、被理解、被同理。

其实，我们每个人都有本自具足的能力去面对生活中的挑战及压力。作为护理人员，能够陪伴和支持病人一同去面对人生的各种挑战，寻回自己的自信及生命的价值，确实是一种福气。

《香港01》“01医务所”与青山医院精神健康学院合作，隔一个星期二刊登由医护人员撰写的专栏【笔下心澄】。

“澄”即是把水静放，让水中物沉淀，然后变得清澈。愿你静心细味每一篇小故事，见微知著，明白自己及别人的内心，把事与情看得更透澈。看得清楚，懂得珍惜，愿此专栏能安抚你情绪的波澜，享受岁月静好。更希望你把这份体会和你关心的人分享，好让美好人生的路上多一个伙伴。

故事细节经修改以保障病人私隐。