渣马｜周润发陪老友转战10公里 慢速完赛 盼“年纪大嘅一齐跑”
【周润发／马拉松／渣打马拉松／渣马路线】渣打马拉松今日（18日）举行，今年有7.4万人参赛，当中焦点落在第四次参加的影星“发哥”周润发。现年70岁的他2023年“出道”渣马，跑10公里赛事，其后在2024及2025年改跑半马（21公里），去年稍有进步，以2小时24分钟33秒完成赛事，他当时表示今年仍会跑半马，并目标定为2小时20分，不过今年“降呢”回归10公里赛事。他排在第7组起步。
发哥以2小时00分23秒超慢速完赛，在早上约9时10分左右到达，他今次与演员鲍起静与郑则仕一齐跑步，笑言“加埋几百岁。”他形容，“唔系志在成绩，志在完成”，又希望可以示范，“年纪大嘅人都跟我地一齐跑步。”
唔系志在成绩，志在完成。
根据大会追纵程式记录，周润发以2小时00分23秒完成赛事。他完赛后表示，今次是陪鲍起静、郑则仕等好友参加十公里赛，不志在成绩，而是志在完成、与观众打招呼。时间方面，发哥自行计时为两小时内，称在预期之内。
唔好跑快，最紧要慢。
发哥向跑友传授秘技 “唔好跑快，最紧要慢”
发哥赞今日天气好，“开心到不得，又有风又有太阳”。被问到最难跑的赛路段，发哥笑言没有难跑的路段，“一见到斜路，叫佢哋唔好跑，行”。他又提到自己向跑友们传授的“秘技”，是享受过程，“唔好跑快，最紧要慢”。发哥的跑步老师则表示，今次发哥号召大家参赛，是希望可以作示范，“年纪大嘅人都跟我哋一齐跑步。”
田总早前表示，会考虑将赛事分两日举行，对此发哥称是“有限数”，“佢多一日咪多咗七万人高兴啰”。
问到明年会参加甚么赛事，他指著身旁的跑友们表示，“如果佢哋领军自己跑得掂10K，我咪去返21k（半马）𠮶面。”郑则仕则笑言:“我退休㗎啦”。提到全马，发哥称“等多廿年啦”。
年纪大嘅人都跟我哋一齐跑步。
发哥参与渣马赛事纪录：
2026年1月18日跑10公里 完成时间：2小时00分23秒
2025年2月9日跑半马 完成时间：2小时24分钟33秒
2025年1月21日跑半马 完成时间：2小时26分08秒
2023年2月12日跑10公里 完成时间：1小时03分58秒
▼2025年2月9日 周润发参加渣马以2小时24分33秒完成半马赛事▼
“发哥”去年第二度出战半马 比前一次快1分35秒
“发哥”周润发去年2月9日参加渣马，第二度出战半马拉松赛事，早上约7时半抵达尖沙咀起步点。由于天气寒冷，他穿了长衫及长裤，也戴了手套，与去年只穿背心不同。
根据大会纪录，他以2小时24分钟33秒完成21公里赛事，比2024年半马快1分35秒。他赛后说：“今日天公造美，天气好好，好凉，好舒服……今年有成绩呀，今次有人工加。”
他当时根据他自己计时，成绩为2小时22分，他表示十分满意“三条二”，打算赛后到附近吃碗仔翅庆功。被问到沿途是否好多人找他“打卡”造成阻碍，一向亲民的发哥笑言自己身边有“保皇党”保护，又指“影完就走，乜事都无”。
周润发去年赛后表示，把今年目标定为2小时20分，即仍会跑全马，又笑指到80岁时“跑到两个钟头就ok”，但不会挑战全马。
▼2025年2月9日 周润发再出战渣打马拉松半马赛事▼
前年首度出战半马 比自己预计时间慢4分钟 笑言被发嫂扣$400
周润发2024年2月9日第二次参加渣马，首次挑战半马拉松，在上午约11时完成赛事，自己计算时间为2小时19分钟，对表现不满意，因他的目标为2小时15分，“唔得啊，差咗4分钟。”而大会时间为2小时26分08秒。
他当时笑言回到家后，太太会罚他钱，“扣返四百银啦，一分钟一百，唔达标呀今日”，所以去年跑快了，因而说“今次有人工加”，他当时也说跑后会去吃碗仔翅庆祝。
他当时表示，天气凉爽，气氛亦很好，人多热闹，向前跑不容易，“因为最尾𠮶枪（组）出发，后面多人，7,000几人。要跑得‘借歪借歪’两头行，好多人、跑得好快。”该次亦有平时一同跑步的跑友参加，笑言他们是“G4”（警务处保护要人组）帮他开路，“如果唔系我跑唔到。”他说沿途时时与其他选手自拍，“一路跑一路影，无停过咁影。”
▼2024年1月21日 艺人“发哥”周润发跑渣打马拉松半马赛事▼
起跑后放在跑裤后袋的手机跌出来 后面跑手拾起
首次跑半马，周润发采取“留前斗后，轻轻松松跑”策略。西隧过海一段被形容是最困难，他也有同感，不过尚算好，“（隧道内）风好大，开晒抽气。要耐性同慢慢跑，有段斜路几辛苦！ ”
他赛后被问会否翌年参加全马，他就表示如果半马可以跑到2小时，就会参与，“我应该90岁就可以跑到。”
去年比赛时出现小插曲，在起跑不久，在经过尖沙咀弥敦道DON DON DONKI时，放在跑裤后袋的手机跌了出来，他即时发现，由后面的跑手拾起交给他，在旁的另一跑手之后接过来代为保管。
2023年“出道”拣选跑10公里 最辛苦为东廊太古城上斜路段
2023年2月12日周润发首次参加渣马，拣选跑10公里，他赛后表示已经足够，最辛苦为东廊太古城上斜的路段，但慢跑的速度仍可接受，“好辛苦，湿度好重。”成赛事后再显亲民作风，在场不少人要求合照，他都一一接受。他表示，对顺利完成赛事感到开心，又指气氛热闹。
▼2023年2月12日 艺人周润发首度参加渣打马拉松▼
比赛日期：2026年1月18日（星期日）
起点：东区走廊（10公里）、尖沙嘴弥敦道（半马及全马）
各赛事名额：
马拉松：1.8万
半马拉松：2.5万
10公里：3.1万
10公里轮椅赛：20人
轮椅赛体验组：40人
▼渣打马拉松2026赛事路线及资料▼