政府在2024年8月推出健康心灵先导计划。截至今年2月，已为约48,800名市民提供免费精神健康初步评估，连同透过非政府机构参与先导计划的市民，共有逾7,000人完成进一步评估，约240人需转介至专科或高密度精神健康服务。当局指，今年起会逐步将推行计划的康健中心数目增加至合共9间。

有参加者受失眠问题困扰十多年，进行初步情绪问卷评估后，获安排接受低密度心理治疗，治疗半年后终“一觉瞓天光”。

医卫局2024年8月分别与两间新生精神康复会和香港心聆合作，于屯门、东区和油尖旺区推出健康心灵先导计划。康健中心或康健站会员接受健康风险评估时，会同时进行免费的初步情绪问卷评估，筛查与抑郁、焦虑相关的情绪困扰风险，有需要人士会获转介至非政府机构接受进一步评估和跟进。

截至今年2月，计划已为约48,800名市民进行精神健康初步评估，其中约3,700人需接受进一步评估。连同透过非政府机构参与先导计划的市民，共有逾7,000人完成进一步评估，其中约2,500人情绪健康正常，约240人需转介至专科或高密度精神健康服务。

退休货车司机失眠十多年　治疗半年后“一觉瞓天光”

退休前任职货车司机的黎先生，因工作时间不规律受失眠问题困扰十多年，曾服用安眠药但最终越吃越多，更有感记忆力日渐衰退。他去年在屯门地区康健中心接受筛查，其后获转介至新生精神康复会。他获安排接受低密度心理治疗，其中包括五节睡眠治疗，学习打破睡眠迷思。

心理健康主任翁嘉谊指，很多人误以为所有人都要每天睡满八小时，有人更因而产生焦虑，影响入睡。所以，治疗的过程教导黎先生建立良好的睡眠习惯。

经过约半年，他终于可以“一觉瞓天光”，称很开心。他说：“如在半夜醒来，我会马上练习深呼吸，这样又可再入睡。”他笑言太太和儿女都感惊讶：“他们说我才刚睡觉，很快便有鼾声，真的很少见。”

参与先导计划的临床心理学家杨翠儿表示，先导计划有助及早发现和介入情绪问题，也可透过低密度心理治疗，指导有精神健康需要的人士在日常生活中改变思想和行为，管理轻微抑郁、焦虑症状。