由中国载人航天工程办公室、香港和澳门特区政府合办的“天宫课堂．港澳专场”太空授课活动，今早（9日）在首位港产太空人黎家盈的母校荃湾公立何传耀纪念中学举行。特首李家超表示，黎家盈带来生动有趣太空课，让他及同学获益良多，感谢航天员的精心准备。

黎家盈回应指，已收到母校学生所撰写的家书，当她想到有众多港澳市民对她有期盼，便从不会考虑放弃或松懈。她说，在她受训的日子里经常听到“人生能有几回搏”，意指机会难得，要好好把握，她寄语同学们好好加油，不要怕辛苦。

特首李家超表示，黎家盈带来生动有趣太空课，让他及同学获益良多，他感谢他们的精心准备。他表示，黎家盈已经在太空度过3个月，大家十分关心她是否安好，港澳学生亦特意写信给她。

黎家盈：受训常闻“人生能有几回搏”　　寄语同学好好加油

黎家盈则指，已收到同学的家书，非常感谢大家来信，每一封她都仔细阅读。其中，其母校的学生在信件中提及校园时光，让她一下子回到从前。她说，母校的校训是止于至善，多年来一直提醒他，凡事精益求精做到最好。她又指，青春最美好的地方就是尽情探索和追梦，希望同学带住热爱活出精彩。

她又感谢港澳学生的鼓励，对于自己的经历为他们带来鼓励，她感到十分感动。她表示，训练和执行任务的日子，确实会感到孤单的艰苦。但当她想到有众多港澳市民对她有期盼，就从来都不会考虑放弃或松懈。她会珍惜市民信任，全力以赴完成任务。

她又表示，在她受训的日子，经常听到“人生能有几回搏”，意指机会难得，一定要好好把握。她寄语同学们，好好加油，不要怕辛苦，同时心系国家，奉献祖国。

黎家盈：高强度训练考验意志力

活动设问答环节，有来自澳门的中五学生张同学问及，航天员参与多项高强度训练的经历。黎家盈回应说，对多项训练感到深刻，其中沙漠生存训练挑战很大，地面温度达摄氏70度，他们在高温缺水情况下，不但要照顾好自己，亦与同伴探索温境、完成任务，过程艰苦。另外72小时眠剥夺训练亦很特别，当人极疲，反应和判断力下降，但他们仍要保持专注和完成任务，过程考验意志力。

此外，在为期6日5夜洞穴训练，环境又湿又冻、道路崎岖，部份位置更要用脸贴著地面爬行才能通过，每刻都充满危险和未知，对心理构成挑战。她说，每当从这些训练返回正常生活，都有晃如隔世的感觉，格外珍惜平常拥有的一切，亦明白成为航天员最重要是纪律和团队合作。