不少本港女性于40多岁起开始踏入更年期。有调查发现，曾经历更年期症状的受访者中，有近六成表示症状导致生理不适影响健康，另外有超过六成受访者担心更年期症状会削弱其职场专业形象。调查反映，更年期症状已不再单纯是生理健康问题，而是正值事业黄金期女性面对的职场隐形挑战。

香港更年期协会委托生活易（ESDlife）于今年8月进行“香港在职女性更年期症状调查”，透过网上问卷访问454名女性，了解女性的更年期症状，以及症状对工作和日常生活的影响。

调查显示，更年期症状已不再单纯是生理健康问题，而是正值事业黄金期女性面对的职场隐形挑战。曾经历更年期症状的受访女性中，有近六成表示症状导致生理不适影响健康，令有超过四成表示专注力或工作效率下降。

另外，有高达72%受访女性认为潮热及盗汗为更年期之最大困扰。调查发现，于工作期间出现潮热或盗汗的受访女性中，有65%表示相关症状已达影响妆容外貌或衣著选择的程度，55%更因此时刻忧虑同事对自己的观感。

调查更显示，高达 61% 女性担心更年期症状会削弱其职场专业形象，52% 忧虑症状会成为事业发展的阻碍，反映女性在工作表现与外在形象之间承受著严重的双重心理压力。

除了职场影响外，更年期症状亦无形中延伸至女性的日常社交及个人心理层面。调查指显示，55%受访更年期女性曾出现睡眠质素变差或失眠、51%经常感到疲累、45%曾出现潮热，如突然感到上半身发热、面部发红、流汗及夜汗等； 高达 79% 指出潮热及夜汗症状是影响睡眠的重要因素。

更值得关注的是，84%受访女性认为潮热或盗汗引致的睡眠障碍致日间精神状态与生活质素受到影响，86%更坦言这种持续的疲累与睡眠缺乏已对其自我感受造成负面影响，形成恶性连锁影响，削弱女性的活力与自我价值。

香港更年期协会创办人及妇产科专科医生陈骆灵岫表示，更年期虽是女性人生必经阶段，但绝不代表必须默默忍受痛苦，更不应任由症状影响工作与社交生活。女性毋须自行强忍或单靠自行尝试不同方法，尤其当症状已持续出现，并影响睡眠、工作或社交生活时，应主动寻求专业医疗意见。