每天洗澡干干净净，但你知道吗？用错浴巾等于“白洗了”！美国研究发现，浴巾若连续3天不洗，细菌量竟像用马桶擦全身一样惊人！一周不洗更上看上亿只，难怪身体越擦越痒。

想真正干净不带菌，以下浴巾清洁与沐浴保养小知识真的要收藏起来！

浴巾清洁与保养小知识，附3款护肤美容油推荐（点击放大浏览）▼▼▼

浴巾藏菌速度超快

亚利桑那大学研究指出，毛巾只要3天没洗，细菌量可达八千万只！因为浴室潮湿又温暖，是细菌天堂，加上人体角质、汗水与油脂残留，让浴巾比你想像中更脏。尤其皮肤敏感族群，常出现红痒或痘痘，其实可能都是“浴巾害的”。

正确清洗浴巾技巧

专家建议，浴巾每用2～3次就要洗，至少一周清一次，最好的方法是用温水或肥皂水浸泡10分钟，再用手搓揉或放洗衣机洗脱。记得洗完一定要晾在通风处，不要闷在浴室里，新毛巾买回家，也务必先用温水洗过才能真正干净。

浴巾擦干后+美容油护肤，肌肤更年轻保湿

不想要让身体长痘痘或疹子，除了浴巾要保持干净，洗完澡后的保养也不能马虎。洗完10分钟内可选择清爽型乳液或喷雾，角质较粗糙的部位像手肘、膝盖，也可以搭配美容油加强滋润。

3款护肤美容油

1. SABON双重修护亮肌美发油

保养控一定懂！SABON升级版“双重修护亮肌美发油”真的超值得入手～主打“滋养×轻盈”双重功效，里面加入有机摩洛哥坚果油、荷荷芭油、甜杏仁油，能深层修护干燥、锁住水分，让肌肤超嫩滑、头发也亮到发光。质地清爽秒吸收，一点也不厚重，喷上就像披了一层柔亮滤镜，还能挑选6款疗愈香气，每天都像在做法式护肤。

SABON双重修护亮肌美发油，100ml，$480

2. ROOTON净粹植润身体油

干痒、换季敏感的女孩快笔记！ROOTON这款“净粹植润身体油”把10种天然植物油和积雪草舒缓配方融合在一起，真的超会修护。特别贴心的是，它不是厚重的油，而是做成“轻盈喷雾”！轻轻喷几下就能大范围滋润，完全不怕油腻。小分子质地秒吸收，还能抚平干纹、提亮光泽，让肌肤柔嫩到忍不住一直摸，超适合懒人日常。

ROOTON净粹植润身体油，50ml，$525

3. Aesop天竺葵润体精油

走低调质感路线的女孩，Aesop“天竺葵润体精油”一定要收！里面富含维他命E，加上甜杏仁油和澳大利亚胡桃籽油，不只深度保湿，还能修护肌肤纹理，让触感更柔滑。涂抹时带著淡淡草本香气，瞬间放松身心，超有仪式感。无论是洗澡后当身体油，或是搭配按摩一起用，都能让肌肤喝饱水，亮出低调却超高级的光泽感。

Aesop天竺葵润体精油，100ml，$320

同场加映：30岁日剧女神川口春奈4大私藏美容妙招　洗脸后用“1物”护肤保养（点击放大浏览）▼▼▼

延伸阅读：

《蛮好的人生》孙俪出道22年体重不超过45公斤、零皱纹！42岁神冻龄就靠这5招

【本文获“女人我最大”授权转载。】