婚礼在即，准新娘们忙于筹备同时，亦要记得预留时间给自己，做好仪容管理以最佳姿态示人。在大日子当天，底层肤况与发质基础可以说是决定造型精致度的关键。因此，“01女生”特别找来新娘化妆师 Iva Lee 和大家分享新娘婚礼前 1-3 个月准备全攻略，当中包括护肤、发型、饮食及拣选有色隐形眼镜贴士，助你绽放最美光芒。

大日子当天的完美状态，都需要在婚前数月一丝不苟地准备。从肤质的细腻度到发型的层次感，每一个细节都环环相扣。到底甚么时候需要染发剪发？面部美容疗程又应该何时进行？以下准备贴士，大家不妨多加参考！

新娘婚前保养准备：稳定护肤程序

建议时间：婚礼前3个月

完美底妆始于健康的角质层。建议准新娘至少于3个月前开始进行稳定的护肤步骤，采用性质温和的保湿产品，切忌在此期间尝试未曾使用过的强效护肤品或高浓度酸类。

新娘婚前保养准备：去角质保湿

建议时间：婚礼前3个月

为令底妆更贴服细致，可定期敷保湿面膜及温和去角质，保持皮肤的光泽亮丽。注意婚礼前3个月内不宜尝试全新的高能量疗程，以免出现皮肤过敏、红肿或不适。

新娘婚前保养准备：调整饮食

建议时间：婚礼前2个月或更早

“You are what you eat ”，内在调理同样反映在皮肤状态上。养成清淡饮食习惯，尽量避免油炸及过咸的食物，以免引致水肿或毛孔粗大，并养成多饮水习惯，促进新陈代谢。同时避免摄取过量糖分，减少因“糖化反应”产生的暗疮与肤色蜡黄情况。

新娘婚礼前准备：拣选彩色隐形眼镜

建议时间：婚礼前1-2个月

眼神是妆容的灵魂，隐形眼镜的舒适度直接影响你全日状态。预早开始试戴不同款式的彩色隐形眼镜（Color Con），确保眼睛无过敏反应且佩戴感舒适。

款式方面，可选择具自然放大效果的设计，避开过于夸张或颜色突兀的款式。婚礼当日应佩戴全新镜片，并随身准备眼药水及后备隐形眼镜。

新娘婚礼前准备：染发 / 修发

建议时间：婚礼前约一星期

发型是女生的第二张脸。建议婚礼前约一星期进行剪染，届时发色会显得最自然稳定，若效果未如理想，仍有时间补救。修剪时应注重层次感，以便做出立体感强的发型：发尾建议呈大 U 形，前额浏海长度约至下巴位置，视觉效果更轻盈。

有浏海的新娘，需在一星期内找有经验的发型师修剪。如头发毛燥，可进行深层滋润疗程增加光泽。切忌电曲发或电直头发，导致发质弹性改变，婚礼当天难以成型或造型僵硬。

新娘婚礼前准备：调整作息

建议时间：婚礼前约一星期或更早

纵使婚礼事项繁琐，亦要为自己安排放松及休息时间。婚礼前一星期避免熬夜，确保有7-8小时优质睡眠，有助维持最佳精神与皮肤状态。

专家介绍

Iva Lee 拥有逾10 年新娘化妆经验，曾参与新娘、广告、舞台及电视台等多元化妆工作经验。她擅长以自然精致为核心，透过专业的妆感设计与细节控制，保留每位客人独有的美，同时提升整体气质与上镜效果。