一首歌曲，陪伴我们走过欢欣与低谷，安放说不出口的情绪；一首童谣，记载我们的童年时光，成为几代人的集体回忆。最新两集港台节目《非凡人物》，分别邀请到精神科专科医生兼填词人陈启泰，以及被誉为“香港儿歌之父”的填词人韦然，从音乐的心理疗愈、再到广东歌与童谣的文化和传承，看医者与创作者如何以旋律与词作，为香港人留下心灵慰藉与文化足迹。

失恋为何总爱听悲歌？陈启泰拆解音乐的疗愈本能

音乐究竟有什么魔力，能直击人的情绪深处？陈启泰医生指出，音乐与人类情绪的联系源远流长，早在语言诞生前，声音已是表达情绪的本能：“情绪、沟通和脑部的活动，其实一直是分不开的。”从脑神经科学来看，音乐能透过音色与节奏活化大脑的回馈系统，刺激多巴胺反应。因此，人在低潮或失恋时反复聆听悲情歌，看似在伤口洒盐，实则是一种心理修复。陈启泰医生拆解：“当你分手的时候，其实你需要一种被认同的感觉（Validation），第二，你需要一种净化（Catharsis）。”借由强烈共鸣，人往往“用痛去让伤口愈合”，在音符交织中寻回内心力量。

广东歌承载香港集体回忆，励志歌为低潮带来力量

广东歌不单能让人寻回内心力量，更深深烙印着香港人的集体回忆。广东歌的题材从七十年代强调守望相助的集体奋斗，到八十年代随经济起飞转向个人成长与自我探索，流行曲从来不只是娱乐消遣，更刻划着时代的变迁。陈启泰医生认同流行曲是寻找自我的重要途径，并指出流行音乐“对青春期，以及性格和身分的建立有很大关系。”当我们在青涩岁月里透过偶像与旋律投射自我，一首首广东歌便无形中建构了我们性格与身分的独特座标。

谈到励志歌曲给予人的力量，陈启泰医生分析，励志歌曲的范畴其实非常广阔：“励志歌和励志活动的宣传歌可能要分开，节奏和音乐都会让我们感觉到被打气”；主持朱耀伟教授亦补充，有些作品原意未必是刻意打气，纯粹是道出阳光与世态炎凉的真实面貌。励志歌曲的真正力量，从来不在于高声呐喊、鼓舞人心的口号，而是那份被“懂得”的陪伴。

旧歌为何能疗愈人心？熟识旋律带来安稳感觉？

为什么旧歌特别容易疗愈人？节目中主持米哈提到，大脑熟悉旧歌的旋律、高潮与结尾，这种“可预测性”带来安稳感，让旧歌给予的情绪支援往往“更快、甚至数分钟就能完成”。陈启泰医生进一步分析，重温旧歌让人“在当中找回当时的自己”，且不会有被拒绝的感觉。在节目中，嘉宾与主持也分享了各自的疗愈歌单，如陈奕迅的《K歌之王》与《黄金时代》、陈洁灵的《当天那真我》，以及杨千嬅的《少女的祈祷》与《可人儿》等多首经典广东歌。这些旋律能唤醒个人的“自传式记忆”（Autobiographical Memory），让人透过重温找回过去美好的力量。

面对生活压力与情绪困扰，聆听、创作及演唱歌曲能有效协助减压。陈启泰补充：“音乐不同的特质或歌词，都会帮助我们的情绪，帮助我们放松、处理压力、帮助我们沉浸。”透过音乐，我们得以在逆境中唱出属于自己的好天气。

香港儿歌之父：韦然以童谣写出香港人集体回忆

承接“音乐力量”，另一集嘉宾请来聚焦本地儿歌文化的韦然。《何家小鸡何家猜》、《洗白白》及《小明上广州》，几乎每位香港人都能随口哼唱几句，这些陪伴几代人成长的集体回忆，皆出自这位“香港儿歌之父”的手笔。创作逾二千首儿歌的他，在节目中与主持米哈及冯榕榕大谈与儿歌结缘的经过，细说当中的文化传承使命。

嫌原名老套改笔名 为八十元稿费意外入行

韦然原名黎伟贤，早年因嫌本名过于严肃老套，特意改姓富诗意的“韦”，并取字“然”，希望多添一份清高感与亲切感。他年轻时曾想过成为画家，其后在香港大学图书馆任职，并一度获赴英深造图书管理学的机会，踏入词坛纯属意料之外。七十年代他偶然看见电视台招募海报，列明“八十元写一则笑话”，在月薪仅六百元的年代堪称丰厚外快。“当时目瞪口呆，只想着赚这笔钱。”韦然投稿后获莫文蔚母亲莫何敏仪接见，成功获聘为丽的电视兼职编剧，并开始为《荔园小天地》等儿童节目写笑话和儿童歌曲。

被黎小田狠批后 彻夜参透自创填字法

未受过正统音乐训练的韦然，初次填词却遇上挫折：“我根本没有‘粤语歌曲要音调正确’这个概念，我把字填满就完成了。”结果被当时的音乐总监黎小田批评：“你的歌曲没有一个字的音调是正确的。”并教他“一字一音”的填词方法。韦然当晚彻夜苦思，赫然参透广东话说唱同音的特性，将字音归纳为“So La Do Re Mi”五个主要音阶，再以提示卡配字，整理出“五音填字法”。这次经历促使他深入钻研广东话声调、旋律和歌词之间的关系，并为他往后数十年行云流水的填词功力奠下基石。

不计回报推广失传童谣 打造“小明”系列儿歌

韦然坦言当年眼见广东童谣面临失传，毅然扛起文化保育重任：“当时只是希望将没有乐谱的童谣谱成可以唱的儿歌，令它更加容易传播。”他笑言当时仅得五盒录音带作酬劳，然而正是这份不计回报的付出，让广东童谣得以用儿歌的形式广泛传播。韦然的儿歌创作跨越中西，其中英语儿歌《Apple Round, Apple Red》及改编自中国童谣《小毛驴》的《Donkey Donkey, I Beg You》，更在东南亚及美国等地流传。

韦然分享了他最满意的几首儿歌代表作，包括《何家小鸡何家猜》、《摇摇童谣》、《十二只恐龙去野餐》及《小明上广州》。他特别提到创作“小明”系列的初衷：“‘小明’这个大众化名字充满亲切感。这系列歌曲既是写给昔日的儿童，也是写给全世界听的。”“小明”系列作品累积多达四十多首，题材横跨旅游、社区生活、个人成长及生活教育，后来更意外成为不少学校的“非正式校歌”。

两周监制十首作品 汪明荃《我向你求婚》成经典

除了儿歌创作，韦然亦曾涉足独立乐队与流行音乐制作。他曾以监制身份，为汪明荃量身打造《冻咖啡》与《我向你求婚》等家喻户晓的流行金曲。他回忆当时汪明荃问他：“两个礼拜可以完成吗？”结果他竟在极短的时间内顺利完成了十首歌曲，挑战了一次“不可能的任务”。在制作《我向你求婚》时，他在古典音乐的基础上，巧妙融入罗家英的粤曲腔与喜剧形象，成功打造出大受欢迎的经典之作。

回顾数十载的创作生涯，韦然坦言早期许多作品因盗版流传而没有版税收入，但他始终保持初心，将创作视为业余减压及推广文化的使命。对于“香港儿歌之父”的美誉，他谦称自己只是凭“三脚猫功夫”干活的民间音乐工作者；看到自己的童谣能推广文化，甚至海外朋友也用他的歌曲来教导小朋友，他就已经感到莫大的回报与满足。

陈启泰用旋律，为我们无处安放的情绪找到了出口；韦然则用一首首家喻户晓的儿歌，陪伴了几代香港人的童年。无论是流行歌曲还是广东童谣，都在音符起伏间疗愈人心，承载著属于香港的独特文化记忆。

《非凡人物》
逢星期六、日 下午1时05分 港台电视31
节目详情：https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/theextraordinary
图片提供：香港电台