友邦香港公布首份“AIA港人职场健康调查”，结果显示本港打工一族正面对显著的身心健康压，受访者的整体在职快乐指数平均仅约65分（满分为100分），当中职位较低受访者的快乐指数相对较低。

调查亦显示，近八成受访者于过去一个月曾感到焦虑、过度疲劳或工作动力显著下降，当中逾一成表示，每月有超过10个工作日出现相关情况。受访者普遍指出，“工作量大及工时过长”以及“难以平衡工作与生活”是导致疲倦或抑郁的主因。

近半受访者 不清楚可如何寻求专业支援

其他调查重点发现，包括︰约五分之一受访者，于过去一年曾因心理或精神健康问题而请病假，而当中约七成人表示，即使曾因精神健康请病假，亦担心被标签，因而不会向身边人寻求协助；近半受访者表示，当出现心理或精神健康问题时，不清楚可如何寻求专业支援；逾三成受访者曾于网上搜寻精神健康相关支援或资讯；约三成半因认为心理辅导或咨询费用高昂，而曾延迟或避免接受相关服务；近七成受访者认同，应将“心理治疗或心理咨询”纳入公司医疗保险或员工福利之中。

早餐习惯与精神状态挂钩

另一边厢，调查也重点发现，逾七成半受访者认同进食早餐有助提升上班时的精神状态，惟仅六成人于工作日每天进食早餐，近两成人表示偶尔吃甚至几乎不吃；逾四成受访者通常选择独自进食午餐，近四成人认为此举有助“充电”及调整状态；近八成受访者表示下班后仍需处理工作讯息，半数人因“已读不回”或延迟回复而感到压力；逾半受访者曾因感到与团队文化格格不入而考虑离职，Z世代（18–24岁）中更有两成曾因此离职。

心理治疗或心理咨询 应纳入福利

调查发现，近七成受访者认同，应将“心理治疗或心理咨询”纳入公司医疗保险或员工福利之中。

友邦香港及澳门首席企业业务总监沈韬表示：“我们留意到，现时不少香港雇员福利仍未全面涵盖心理健康支援，然而心理健康与身体健康同样重要，亦是维持员工表现与生产力的重要基础。打工一族在急速的生活节奏下，往往未能及时察觉自身的情绪需要，‘不知找谁’和‘不敢开口’亦成为他们寻求协助的主要障碍。友邦香港推出‘MindAid’，正希望透过贴近现时沟通习惯的数码平台，让打工一族能更自然地抒发情绪，并在有需要时获得专业支援，令职场心理健康支援触手可及。”