马拉松|林颖璋2026继续向亚洲水平进发 “别被固有思想设限”

撰文: 李思咏
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亚洲马拉松锦标赛杀入前十位列第7、东亚半马锦标赛勇夺冠军、两度刷新半马个人最佳时间,长跑港将林颖璋(Vincent)在2025年写下一张亮眼的成绩表,他谦称今年其实大起大落,有时候没调整到最佳状态就去参加比赛,跑起来力不从心,外人未必知晓,他却心中有数。
把一切好坏都留在2025。带着这些养份展望2026,9月的名古屋亚运自然是主要比赛之一,“今年的成绩令我知道,我都有能力在亚运定一个——‘目标’”。这个目标意味着,差不多27岁才首次穿起港队战衣的人,也有很多可能性,“你能做到的事,远多于你想到的事”。

林颖璋度过大起大落的2025年。2026年将至,他将为名古屋亚运全力备战。(公关提供)

2025年2月2日,林颖璋先在日本的丸龟半马以1小时05分20秒改写个人最佳时间(Personal Best / PB);一星期后,他回到主场竞逐渣打香港马拉松半马,1小时07分38秒的成绩,本来为他带来一席季军,岂料冠、亚军的中国跑手孙晓阳和蓝捷怀因使用不属于自己的号码布被取消资格,林颖璋因而成为冠军,“跑完丸龟back-to-back比赛,本身跑出的时间也算满意,名次更是意外惊喜”。

这场惊喜之后迎来3月亚洲马拉松锦标赛第7名,2小时17分15秒的成绩虽然与2小时15分31秒的PB仍有距离,但杀入前十达到赛前目标;连同年底勇夺东亚半马锦标赛冠军,跑出1小时05分07秒今年第二度改写半马PB,即使年中转战田径场,因为心急而未有调整出最好状态参赛,表现逊于预期,但两场亚洲赛事的佳绩令林颖璋深感今年的努力没有白费。

“今年真的大起大落,这些经验都成为我在新一年继续征战的养份。作为运动员,必然有目标、有追求、有要求,如何将目标变成动力,这是一场实验。过程中有顺有逆,唯有尝试不同的调整方法;练习了的东西总不会白费,逆境的时候唯有花点耐性,静待时机来临。”林颖璋笑言,当时机来了,挡也挡不住,“但平时必须准备好,没准备好的话,又是另一回事了”。

林颖璋在东亚半马锦标赛夺魁,令他信心大增。(资料图片)

访问之时是11月下旬,林颖璋刚完成全运会和东亚锦标赛,正值小休。即将进入2026年,也是他展开训练新章之时,他表示仍要与教练相讨比赛计划,但初步确定将花较多时间在日本训练,1月的渣打香港马拉松大有机会缺席,“预计比赛计划将与以往的有点分别,对我来说是考验”,但可以肯定的是,林颖璋正朝着9月的名古屋亚运部署。

“经过几次亚洲赛的经验,我知道香港跑手跟亚洲水平的差距正在缩窄。距离亚运只得大半年,在少于一年的时间内能够收窄多少,我不知道,但我够胆朝着亚洲水平进发,今年的成绩令我知道,我都有能力在亚运定一个——‘目标’”。

目标可以是一堆数字,也可以是金银铜之中的某种颜色,但重要的不只是目标本身,而是够胆定出目标背后所经历的,例如林颖璋今年学会如何与教练团队沟通,更有效表达自己的想法,能在全运会这些大型运动会穿起港队战衣,对于香港跑界亦是一种使命。

林颖璋(右一)今年与黄卓宁(左起)、张耀梁、屈皆盈和庄司旸一起参加亚洲马拉松锦标赛。(资料图片)

“跟我同辈的运动员,可能很多年前已能入选香港队,自己当然羡慕。直到我差不多27岁,终于第一次穿港队战衣,我从没想过自己能够达到这种高度,毕竟我也只是普通人一个。但当一路路向前迈进,我也希望告诉大家,即使一开始不是很有才华的人,也不要被年龄和现况所限,每个人都有很多可能性。不要被固有思想困住自己,你能做到的事,远多于你想到的事。”

在2025年尾的一片低气压之中,林颖璋这番话,或许是最有力的慰藉。2026,愿我们一起创造更多可能。

林颖璋说:“你能做到的事,远多于你想到的事。”(公关提供)