跑鞋推荐|ASICS YOGIRI SPEED实测 硬朗跑感适合短途配速跑

撰文: 杨宇翘
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ASICS S4系列曾经是日本独卖,第二代S4+ YOGIRI去年终于来到香港,第三代的“进化版”YOGIRI SPEED上月在香港上市,本地长跑好手黄芷铟在参加10月上旬札幌半马拉松前,曾在一课训练试穿。她认为YOGIRI SPEED是间歇跑或短途配速跑的好帮手,但始终跑鞋反应快之余亦较硬,未必适合身重跑手。
摄影:杨宇翘

跑鞋推荐2026/2027|ASICS YOGIRI SPEED。(杨宇翘摄)

ASICS S4系列以协助跑手达到马拉松“Sub 4”为定位,第一代开始已配备碳纤维板,协助跑手发挥速度。来到最新一代的YOGIRI SPEED,根据ASICS官方公布,主要有两项革新:
- 全新全掌碳板:全掌碳板的前掌位置增加阔度和上翘角度,为跑手每次蹬离地面时提供向前推进力,引导步伐过渡。
- FF LEAP与FF BLAST PLUS双层中底:上一代S4+ YOGIRI的双层中底,上层是轻量化的FF TURBO PLUS,相对柔软,下层则是主打稳定性的FLYTEFOAM。来到最新的YOGIRI SPEED,中底物料升级,上层首度采用全新的FF LEAP泡棉,配合下层轻盈回弹的FF BLAST PLUS泡棉。

跑鞋推荐2026/2027|ASICS YOGIRI SPEED。(杨宇翘摄)

跑鞋推荐|YOGIRI SPEED试后简评

ASICS YOGIRI SPEED实测

训练内容

步速

热身

5:20至5:40

主要跑步练习(一)

4:12至4:17,跑15分钟

主要跑步练习(二)

4:08至4:12,跑15分钟

练习后纾缓

跑15分钟

ASICS YOGIRI SPEED给我的第一个印象是:硬。第一次穿著时,我在柏油路热身轻松跑,跑起来缓震感觉不算强烈,不太适应脚感。不过多穿几次之后,感觉明显好一点,所以特别提醒大家,YOGIRI SPEED不能“即食”,一定要花点时间“开鞋”。

跑鞋推荐2026/2027|ASICS YOGIRI SPEED。(杨宇翘摄)

热身之后,我转移阵地到运动场泰坦地练习,跑鞋的四平八稳令我非常深刻,每一步都没有平时穿碳板鞋那种左摇右摆的感觉。与上一代的S4+ YOGIRI相比,YOGIRI SPEED的中底厚度由前掌33.5毫米/后跟39.5毫米,轻微增加至前掌34.5毫米/后跟39.5毫米,前后掌落差却由6毫米微调至5毫米,较细的足跟差令YOGIRI SPEED虽然也很“推”,但推进感觉不像其他最高阶的碳板鞋那么锐利,加上本身偏硬,跑起来变相双脚转换节奏较快较密,步频亦因此增加。

跑鞋推荐2026/2027|ASICS YOGIRI SPEED。(杨宇翘摄)
跑鞋推荐2026/2027|ASICS YOGIRI SPEED。(杨宇翘摄)

ASICS为S4系列掷下马拉松“Sub 4”的市场定位,YOGIRI SPEED作为这个系列的第三代继承者,跑鞋设定自是以4小时内的全马为目标,所以其偏硬的中底和整体稳阵的跑感,都是针对腿部肌力及小肌肉未能应付高阶竞速碳板鞋的中阶跑手,用以应付接近4小时的跑步征程。

跑鞋推荐2026/2027|ASICS YOGIRI SPEED。(杨宇翘摄)

跑鞋对脚部和关节的确有保护性能,不像高阶型号那么进取,但我始终觉得跑鞋偏硬,缓震感觉不强,跑速较慢的跑手要在这种脚感下长时间跑动,效果会是如何呢?我暂时未能判断,可能要再多加尝试。至于YOGIRI SPEED对我来说的最大用途是间歇跑或8至10公里的短程配速跑,若要应付20公里至马拉松的路程,我会选择带点柔软的型号。

跑鞋推荐2026/2027|ASICS YOGIRI SPEED。(杨宇翘摄)