星期天早上的台北大佳河滨公园，近7000名跑手沿着青葱草地与基隆河畔，一起在2026 NB 10K城市路跑系列赛挥洒汗水，当中有艺人游学修和五名香港跑手的身影。
虽然突如其来的炎热天气令跑手们感受到非一般的11月，但如游学修赛后一句总结，“长跑是一场关于累积的修炼”，众人即使面对挑战，但仍突破自己，从备战到比赛的两个多月，当中的一点一滴，将成为跑手们继续迈步向前的动力。
01体育台北直击

香港跑手喜欢到海外参加比赛，除了传统的马拉松，10公里也是好选择，好像11月1日举行的NB 10K城市路跑系列赛（下称台北NB 10K），今年来到第二届，平坦宽阔的大佳河滨公园赛道、风景怡人的基隆河畔，是香港难得一见的长跑胜地，吸引接近7000名长跑爱好者参与。

艺人兼跑步公会JFRT执行教练游学修，以及来自跑团Weak Ends Here的跑手Angus、阿晖、Kiko、Vanies与教练Maverick，早在夏季已把台北NB 10K列入长跑赛季的比赛清单，经过两个多月的备战，终于迎来比赛的大日子，展现训练成果。

众人提早几天抵达台北，周五先在信义区的台北NB 10K EXPO领取选手包，赛前周末更来了一课Shakeout Run，大伙儿跟随New Balance的专业教练热身，接着从New Balance Run Hub出发，围绕台北地标101大楼跑了两公里，为周日早上的比赛预热。游学修赛前坦言，近日忙于工作，少了时间跑步，这一课Shakeout Run正好让他重拾与跑鞋SC Rebel“并肩作战”的感觉：“SC Rebel与SC Elite v6同期上架，SC Rebel具有回弹力之余亦相对稳定，适合我目前的水平，比赛时较为安心。当然我更希望穿著SC Elite v6，因为这意味着我的能力提高了，只要持之以恒训练，总有一日可以达到目标。”

Shakeout Run当日，台北迎来秋意，众人十分期待在翌日的比赛创造佳绩，特别是首次到海外参赛的Weak Ends Here跑手Kiko与Vanies，“凉快天气减少比赛变数，希望一夜好眠，好好享受比赛”。不过一觉睡醒之后，台北的天空万里无云，猛烈阳光令比赛日早上的气温高达摄氏29度，对跑手来说无疑是一大挑战。大伙儿在开赛前一小时便来到会场，游学修在公园一隅花了约半小时独自热身，带点紧张的他虽说心情平静，但也不讳言有点担心炎热天气影响发挥。

比赛于7时30分鸣枪起步，跑手从大佳河滨公园圆形广场出发，沿基隆河畔跑到观山河滨公园，在6公里位置折返，跑过迎风河滨公园后，看到大直桥便进入最后直路，朝着终点冲线。

在游学修与五名香港跑手中，率先冲过终点的是Angus，时间是42分07秒，接着是阿晖（45分14秒）、Kiko（49分44秒）及Vanies（55分05秒），其中Kiko更达到赛前定下的目标，在50分钟内完成全程。她赛后兴奋说：“我为今次的台北之旅紧张了两个月！非常感恩顺利完成全程，更达到赛前定下的目标时间。”她又感谢教练Maverick全程陪伴在侧，“他一直带住我的步速，我跑快了又提我留意心率”。

至于赛前已自言是“怕热一族”的游学修，终以1小时05分跑毕10公里。他赛后打趣呼吁大众关注全球暖化问题，“11月了，竟然要跑一场差不多30度的比赛”，尽管比目标时间慢了两分多钟，甚至比个人最佳时间慢了接近十分钟，但阿修坦言“力已尽”：“我认输！太热了，特别是大约7公里之后，太阳愈来愈猛，不过我跑到后段的心率仍维持在Zone 5，证明我真的尽力了，‘有嘅都畀晒出嚟’！”

跑出达标时间，固然值得欣喜，但从决定起跑一刻开始，像Kiko在备战的两个多月里一直紧张，到了比赛当日，阿晖又因为天气炎热影响发挥，未能跑出“Sub 40”的目标，游学修甚至用“认输”总结今仗，当中有忐忑、担忧、失落，也有快乐、满足、甚至暗暗地沾沾自喜之时，这种“爱恨交缠”不就是长跑的有趣之处？冀盼了两个多月的台北之旅画上句号，但绝对不是终章，就如游学修赛后总结：“长跑是一场关于‘累积’的修炼，跑得不快也不要紧，只要慢慢训练、慢慢累积，终能达到目标，最重要是愿意起步。”挥洒汗水过后，跑手们将带着台北之旅的一点一滴，继续迈步向前，跑向心中的目标。