照顾者中心｜长者暂托服务｜长者社区中心｜照顾者需要长时间守护长者，照顾长者起居、护理，几乎24/7年中无休，身心承担的压力都相当巨大。社区其实有不少照顾者、长者的社区支援服务，赛马会更开设照顾者中心，让照顾者可以松一松之余，更提供一项灵活暂托服务。今次《香港01》“好食玩飞”频道就会为大家介绍社区上免费、付费的长者中心，让照顾者、老友记多个好去处。

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长者暂托服务｜赛马会照顾者中心　免费附暂托服务

赛马会自2023年开始展开“赛马会护老导航照顾者支援计划”，在全港设立10个赛马会照顾者中心，为照顾者及长者提供支援服务。

大部分照顾者中心都会提供舒适的休息区，部分更提供按摩椅、健身设施、咖啡区，让照顾者可以“松一松”，同时亦有专业人士为长者提供灵活暂托服务，让照顾者可以享受“Me Time”参与中心的平行小组活动、同路人支援服务等等，亦会提供长者的需要评估及服务建议、社区资源咨询及转介、照顾技巧训练、照顾历程规划及辅导。

适合对象：照顾者、具基本活动能力的长者
服务范围：专业职员带领长者进行益智活动、认知训练，照顾者可以使用中心的免费设施稍作休息，或参加专为照顾者而设的小组活动。
费用：入会及服务费用全免

*如照顾者有需要暂托服务，可先致电中心查询。

赛马会10个照顾者中心地点：

赛马会照顾者中心（深水埗）
地址：香港九龙深水埗福荣街181-183号地下G08号舖
查询电话：31658199
开放时间：
星期一、二、三、五：早上9:30至下午5:30（午休下午1:00至下午2:00）
星期四：下午1:30至晚上9:30（晚休下午5:30至下午6:30）
星期六、日及公众假期休息
服务及设施：开放小厨房、具手沖咖啡设备的咖啡室，并设灵活暂顾服务

赛马会照顾者中心（石硖尾）
地址：香港九龙深水埗石硖尾南山邨南乐楼203号舖
查询电话：29760888
开放时间：
星期一至六：上午9:00至下午6:00
每月最后星期日：上午9:00至下午6:00
公众假期休息
服务及设施：设专属休息空间、按摩椅、咖啡自助区、震动治疗机；定期举办纾压活动、静观体验、痛症纾缓、照顾技巧训练等，亦设灵活暂顾服务

赛马会照顾者中心（大角咀）
地址：香港九龙大角咀通州街135-137号明德中心6楼
查询电话：28157838
开放时间：
星期一至六：上午9:00至下午5:30
星期日及公众假期休息
服务及设施：设咖啡阁、面谈室、资源阁、共学室、打气打卡区；提供照顾服务资讯、长者照顾技巧课程、职业治疗服务，为长者进行认知障碍症评估、自理能力训练及辅助工具建议及乐龄时光暂顾服务

赛马会照顾者中心（葵芳）
地址：葵芳新都会广场第一座21楼2115-2116室
查询电话：35951918
开放时间：
星期一、二、四、六：上午9:00至下午6:00
星期三：下午2:00至下午6:00
星期五：上午9:00至下午1:00
星期日及公众假期休息
服务及设施：提供照顾者支援服务，例如平行小组活动和暂顾服务

赛马会照顾者中心（青衣）
地址：香港新界青衣涌美老屋村118号地下
查询电话：23221038
开放时间：
星期一至六：上午9:00至下午5:30
星期日及公众假期休息
服务及设施：大自然五感疗愈区（有植物、音乐、小食、香薰等等），提供暂顾服务

赛马会照顾者中心（西湾河）
地址：西湾河鲤景湾观晖阁地下GA19-20号地舖
查询电话：34640077
开放时间：
星期一至六：上午9:00至下午5:30
星期日及公众假期休息
服务及设施：设五感疗愈区域（提供舒适的座椅）、纾压活动，提供灵活暂顾服务

赛马会照顾者中心（大围）
地址：香港新界沙田大围新翠商场二楼19号舖
查询电话：21231171
开放时间：
星期一至五：上午9:30至下午5:30
星期六、日及公众假期休息
服务及设施：按摩椅、茶啡自主区、补眠区、祝福区，提供暂顾服务

赛马会照顾者中心（马鞍山）
地址：香港新界马鞍山保泰街16号We Go Mall 1楼103C舖
查询电话：21231933
开放时间：
星期一至五：上午9:30至下午5:30
星期六、日及公众假期休息
服务及设施：Me More专区（设有吧台及自主空间，中心亦提供书籍、编织用品、禅绕及绘画工具等）、怡情雅座，提供暂顾服务

赛马会照顾者中心（粉岭）
地址：香港新界粉岭新运路33号粉岭中心地下19A商舖
查询电话：26549828
开放时间：
星期一：下午2:00至晚上6:00及晚上7:00至晚上10:00
星期二至五：早上9:00至下午1:00及下午2:00至晚上6:00
星期六、日及公众假期休息
服务及设施：专属咖啡室、暂顾服务

赛马会照顾者中心（上水）
地址：香港新界上水龙琛路39号上水广场7楼720-721室
查询电话：34603499
开放时间：
星期一至五：上午9:00至下午5:30
星期六、日及公众假期休息
服务及设施：大自然五感疗愈区（设有植物、香薰、按摩椅），提供灵活暂顾服务

有关更多赛马会照顾者中心相关资讯，欢迎参阅赛马会护老导航照顾者支援计划网站：
https://jccarerspace.hk/

其他服务点地址：https://jccarerspace.hk/centre

长者暂托服务｜长者日间护理中心　日费$41.5包午餐

长者日间护理中心以护理和照顾为主。虽然其常规服务需要由社工转介，并通过社会福利署的“安老服务统一评估”才可轮候，但中心亦有为护老者提供“日间暂托服务”（喘息服务），这项服务的申请门槛则相对友善得多。

暂托服务旨在让照顾者能在短时间内放下重担，稍作休息、充充电。假如照顾者需要短暂休息或处理私事，可直接联络各区的长者日间护理中心申请。日间暂托毋须经过统一评估，但名额需视乎该中心当日是否有空缺（先到先得），费用为每日$41.5。此费用已包含日间起居照顾、复康运动、基本护理及膳食（午餐）。若家庭有经济困难，亦可向社工查询申请费用减免或资助。

适合对象：身体机能中度、体弱，白天需要有人贴身照顾的长者。
服务范围：起居照顾、复康运动、基本护理及膳食（午餐）
费用：日费$41.5

有关长者日间暂托服务的空缺详情，可参阅社会福利署的网页：
https://www.ves.swd.gov.hk/tc

长者社区服务｜长者地区中心及长者邻舍中心　毋须预约年费$21

如果长者行动自如，则可考虑自行前往长者地区中心（DECC）及长者邻舍中心（NEC）。只要在中心开放时间内，长者无须预约即可自由进出，在内阅读报纸、看电视、与街坊聊天、下棋，或使用中心提供的免费设备。不过，这类中心一般需要登记成为会员并缴交年费（每年约$21），而个别特定活动亦会按次收费。

此外，长者也可参与中心专为他们而设的活动，包括护老者支援服务、认知障碍症教育及支援活动、辅导服务、社交及康乐活动、饭堂平价膳食服务等。需要留意的是，此类活动的性质与日间护理中心不同，现场并无专业医护或照顾员全天候照顾长者起居，因此较适合具备自我照顾能力的长者。

适合对象：60岁或以上，行动自如，希望打发时间或社交的长者。
服务范围：为长者提供社交场所，设兴趣班、康乐活动、平价膳食服务。由于现场无专业医护或照顾员，因此不适合需要高度护理的长者。
费用：会员年费约$21（个别特定活动、膳食按次收费）

有关长者地区中心及长者邻舍中心的名单，可参阅社会福利署的网页：
https://www.swd.gov.hk/storage/asset/section/1216/List_of_DECCs_NECs.pdf

照顾者支援专线　24小时服务

24/7不停不休照顾家人、长者，的确为照顾者/护老者带来沉重的压力，社会福利署亦委托东华三院营办“照顾者支援专线182183”，由专业社工24小时接听照顾者来电，提供即时电话支援，进行危机介入，转介及跟进服务。

24小时照顾者支援专线：182183

同时亦为听力或语言障碍人士而设的WhatsApp支援服务“挚安Zone”，让有需要的服务使用者以文字与专线社工进行对话，以获得支援服务。

挚安Zone WhatsApp服务号码：53222183

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