来稿作者：杨思毅

立法会日前通过“全面检讨及完善保护儿童的相关法例”议员议案。辩论期间，何君尧议员建议政府在个别情况下为父母和老师施行体罚提供豁免，并以自身经历作证：“如果唔系咁打我出嚟，我点做到内会副主席？”他认为不打不骂对儿童未必是好事，“净系畀糖佢食无用。”坦白讲，我第一反应是愤怒。作为一个在教育界工作将近十年、不时听到有孩子因为大人的言行而受伤的人，我觉得这番话是在开倒车。

一、我想先聆听

但我没有即时动笔。刚好那几天，我在梅村的春季禅修营。一行禅师常说：“出路是心路。”（The way out is in.）在禅修营里，我有空间照顾自己的愤怒，也有空间问自己：我这篇文章，是要赢一场辩论，还是要促进一场有意义的对话？

我学习善意沟通（又称“非暴力沟通”）多年。善意沟通创始人、人本心理学家Marshall Rosenberg提倡：每个人的行为，都是在尝试满足某些需要。我相信何议员的话背后，有一份对下一代的紧张。他担心孩子行差踏错，担心家长和老师失去一个看似“有效”的管教方法。这些忧虑，很多家长和老师都有。我听过无数老师说：“以前打两下就听话，依家乜都唔做得，点教？”

这份焦虑，我听见了。但就在今年初，《南华早报》报道了一位香港母亲的故事。她自小被父母用衣架和皮带打大，成为母亲后，惊恐地发现自己情绪爆发的程度，和当年的父母如出一辙。她表示：“虽然已经忘了伤有多重，但怕做错事的恐惧，从未离开过她。”

根据港大社工系与和谐之家的最新研究，超过53%的香港成年人曾经历至少一种童年逆境经历（Adverse Childhood Experiences，ACEs），远高于全球平均的38.8%。约三分之一有子女的幸存者，在自己的育儿中重复了暴力或忽略的模式。打一个孩子，影响的从来不止一个孩子。那一巴掌，可能会在下一代、再下一代继续响起。

这篇文章，不是为了指责任何人。我是希望让香港社会认真面对一个问题：世界的脑神经科学研究在过去20年有了翻天覆地的发现，我们的教育和育儿观念，是否也应该跟上？

二、以前好像很有效，是否真的有效？

不少人说打骂才有效，但我们用甚么来定义“有效”？

今年二月，“JUST FEEL 感讲”举办的“感听感讲”2026社交情意教育研讨会，以“当AI愈来愈‘能够’读懂人心，如何重塑校园内的人际关系？”为主题，吸引逾300人参与。港大教育学院荣休教授程介明在会上指出，教育界的当务之急是提升学生的学习动机与能动性（Agency）。学习本质上是人与人之间透过“镜像神经元”观察与模仿的互动过程，打骂无法替代。

教育局《价值观教育课程架构》列明12个首要培育的价值观和态度，包括“仁爱”、“同理心”、“坚毅”等。教育局自己的框架也在说：教育的目的，从来不只是成绩和地位。然而，当一个人“读到书”却内心充满恐惧、自我价值低落，代价只是被隐藏了。

早于1998年，美国疾控中心一项有关童年逆境经历的研究已发现，童年逆境经历愈多，成年后的身心健康风险愈高。调查追踪超过17,000名成人，有四项或以上童年逆境经历的人，抑郁风险增加4.6倍，试图自杀风险增加12.2倍。

美国精神科医生Bessel van der Kolk的著作《心灵的伤，身体会记住》揭示：创伤会刻写在身体里、改变大脑的结构和功能。脑神经科学家Daniel Siegel用“上下层脑”的比喻解释：当孩子感到威胁时，负责应激反应的“下层脑”（杏仁核）接管，负责理性思考和学习的“上层脑”（前额叶皮层）被抽离。打骂之后孩子“听话”了，往往只是恐惧冻结，不等于理解。

多项研究显示，即使是轻微体罚，亦会对孩子身心发展构成负面影响。2021年哈佛大学的一项研究透过磁力共振发现，被打过的孩子，大脑对威胁的反应模式与遭受严重虐待的孩子相似。2025年纽约大学分析92国195项研究更直接指出：体罚没有正面效果，反而与亲子关系、身心健康、学业表现、语言能力等多个范畴的发展变差显著相关；而2025年另一项研究亦指出，即使是每周仅一次的打屁股，都会削弱儿童的好奇心和学习动机。世界卫生组织同年报告指出，受体罚儿童的发展达标率比同龄平均低24%。

怕被打而学，不可能持久，也不可能应对一个急速变化的世界。

三、要先照顾好大人，才能照顾好孩子

为甚么改变这么难？因为打骂孩子的大人，很多自己也是被打骂大的。53%的香港成年人带着童年的伤长大，他们不是不爱孩子，而是不知道还有甚么方法。

脑神经科学的“共同调节”（co-regulation）概念告诉我们：孩子需要透过身边大人的平静状态来学习调节自己的感受。当大人处于暴怒或高压状态，孩子的神经系统反而会被“传染”。大人的身心灵健康，直接影响孩子的发展。正如麻州理工学院学者Peter Senge等人在最近关于系统领导力的文章中所写：改变系统，始于改变自己。（Transforming the system begins with transforming ourselves.）打断跨代循环的起点，是先照顾好大人。

同一研讨会上，资深教育工作者张仕娟引用“代母猴子实验”说明：人对情感连结的渴求，更胜于物质供应。学生只有在感到安全、被看见时，学习才会自然发生。教育局的训辅框架亦强调训育工作应具教育意义，以正面积极的方式培育学生。

四、重视社交情意教育

其实，现时有获得大量研究支持的方法：社交情意教育（SEL）。

目前有涵盖超过50万名学生的研究显示，学生参与社交情意教育课程后，社交情意能力、行为及学业表现都有改善；其中2011年一项大型研究显示，接受SEL课程的学生学业提升11%。华东师范大学黄忠敬教授的经济合作暨发展组织测评报告亦指出，安全的校园和良好的人际关系有利于学校育人。

“JUST FEEL 感讲”的“感讲伙伴学校计划”，正是建基于社交情意教育及善意沟通。过去七年多，我们与全港超过65所小学合作，透过课程、工具和培训装备教师，同时帮助教师觉察和照顾自己的感受。我们反复观察到：当老师自己先被聆听、先被理解，他们才有能力用新的方式回应学生。

社交情意教育在国家层面亦受到高度重视。华东师范大学教育学部联合社会与情感能力研究中心发起的“全国青少年社会与情感能力培养千校联盟”，2024年学术年会已吸引超过700名全国教育工作者参与，“JUST FEEL”是联盟的唯一香港成员机构。去年底，我们很荣幸获邀代表香港参加联合国教科文组织教师教育中心及“新教育实验”在上海举办的“一带一路”共建国家教师队伍建设国际研讨班，与20个国家的教育同仁就住是次主题“社交情意教育”交流。我们乐见社交情意教育获多国教育工作者重视，期待一同学习和推动发展。

五、虐儿和管教是两回事

我们这一代大人，很多都是被打大的。我们活过来了，有些人甚至活得不错。但活过来，不等于没有受伤。而受了伤却没有被疗愈的人，最容易在不知不觉中把伤害传给下一代。联合国儿童基金会2024年的数据显示，全球有近四亿名五岁以下儿童仍然定期遭受心理侵害或体罚。

正如劳工及福利局局长孙玉菡所指：“虐儿和管教是两码子的事。”我邀请大家诚实地问自己：“我想我的孩子，用我当年的方式长大吗？”或许有人会答“想”，因为觉得自己也算成功。但我想追问：如果有另一种可能性，你会不会想试？我们以前“成功”的方程式，摆在今天这个世界仍然行得通吗？

世界变幻莫测，AI 可以替代知识传递，但人与人之间的互动、同理和连结，科技暂时无法复制。我们要教孩子的，不是确保将来做到副主席。而是无论做不做到副主席，他都能够自爱，也能爱他人。《南华早报》报道中的那位母亲，最终选择了求助。她选择了不把衣架和皮带的记忆传递给自己的孩子。她走的这条路，比承受被打难得多。

教育的目的，在于培育一个知道自己是谁、懂得感受、能够连结、愿意承担、在任何境遇中都能自爱也能爱人的人。文章开首，我提到一行禅师的一句话：“出路是心路。”写完这篇文章，我更加相信。所有外在的政策、研究、框架，最终都要回到每一个大人的内心。愿意停下来看见自己的伤，愿意学习另一种方式回应自己及孩子，愿意打断那个跨代的循环。这条路，由我们这一代大人开始走。

作者杨思毅是“JUST FEEL 感讲”共同创办人兼执行总监，国际非暴力沟通中心认证培训师候选人、“学业、社交与情绪学习协作组织”国际社交情意教育学院首届学员。

“JUST FEEL 感讲”是全港首间在主流学校系统性推广“社交情意教育”及“善意沟通”的慈善机构。

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