近年学童精神健康情况备受关注，根据立法会数据显示，学生自杀个案在过去十年间增加近两倍。为了协助学生认识情绪并提升抗逆力，《香港01》旗下频道“01教育”及“01亲子”联同教育科技公司Re:learn，开发了游戏化情绪教育应用程式“静观星球”。

6周显著提升主观幸福感

“静观星球”并非一般的娱乐软件，而是一个结合学术与专业性的游戏化正向教育干预项目。在研发初期，团队与城市大学社会及行为科学系合作进行了为期6周的实证研究 。结果显示，持续使用程式能有效减少学童的焦虑、抑郁及负面自我评价 。

研究数据指出，参与学童在使用后：

日常生活兴趣显著提升26% 。

感到情绪开朗的比例增加22% 。

感到抑郁或不开心的指标大幅下降21% 。

因担忧而失眠的情况减少18% 。

从游戏中理解孩子“隐藏情绪”

程式特别设计了100只拥有不同情绪特性的精灵，如快乐、悲伤、愤怒或焦虑，带出“不需要压抑情绪”的讯息 。家长可以与孩子一起收集精灵，借此机会引导孩子表达内心感受 。此外，“AI 神树”功能让孩子透过表情符号或文字记录心情日记 。校方数据后台能分析学生的情绪趋势，帮助家长与校方及早识别孩子的心理需要，建立情绪安全网 。

5分钟 Podcast 建立高品质“Me Time”

要照顾孩子的情绪，家长必须先照顾好自己 。程式内特别设有 “正向教育 Podcast”，提供50节、每节约5分钟的音频内容 。内容涵盖亲子相处与自我关怀的“小锦囊”，让家长在通勤或家务空档中，也能透过短暂的“Me Time”学习身教，将正向教育从校园延伸至家庭 。

专家讲座与工作坊　掌握正向教育理念

除了线上工具，项目更延伸至实体支援 。城市大学正向教育研究室的项目主任会于学校及社区举行“正向教育专家分享/工作坊” 。透过专家指导与互动活动，帮助家长更深入掌握正向教育的核心理念与实践方法 。参与者能学习应用相关技巧来增进个人的情绪智力，从而在家庭中创造一个更积极、具支持性的成长环境 。

我的行动承诺

目前教育局透过优质教育基金推出“我的行动承诺”加强版拨款计划及“我的行动承诺”加强版拨款计划（第二阶段），中、小学（包括特殊学校）可申请一次最多30万元拨款，用于国民教育和国安教育，媒体资讯素养教育，及/或促进学生身心健康，资助项目包括学生讲座/工作坊、参观、体验活动、教师工作坊、购买或制作教材等。若希望了解申请拨款详情，参阅此文章。

《香港01》能因应中/小学的不同需要，推出媒体和资讯素养，以及国民教育和国家安全教育的支援，形式不限，包括学生、家长或教师讲座/工作坊、校本专业支援、教育资源库、到访《香港01》或其他主题式的体验活动等。

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