现代家庭生活节奏紧凑，家长在关心子女学业之余，如何建立健康的亲子关系并提升孩子的幸福感，成为了正向教育的重要课题。为了协助家长掌握科学的育儿心法，《香港01》“01教育”团队日前走进基督教香港信义会深信学校，举办了一场主题为“如何透过品格强项提升子女幸福感”的正向教育专家家长讲座。

延伸“静观星球”理念　以正向心理学筑起心灵防线

是次活动特别邀请到香港城市大学正向教育研究室成员曾文尧先生担任主讲嘉宾。曾先生为本地注册社工，在推动正向教育上拥有深厚的实务与学术经验，他曾为多间本地中、小学及幼稚园设计“正向教育课程”，并提供专业的教师培训及现场督导；此外，他更曾执行并撰写《整合正向心理学与音乐治疗元素——正向大使计划 - 研究报告暨实务手册》，并策划与指导设计多款正向教育软件。

讲座由《香港01》旗下“01教育”与“01亲子”联同本地教育科技机构 Re:learn 共同开发的情绪教育程式“静观星球”为出发点。曾文尧先生指出，作为曾策划及指导设计正向教育软件的专业人员，他深知“静观星球”不仅是一个让学生在游戏中学习觉察情绪的线上平台，其背后更蕴含著深厚的正向心理学与“品格强项（Character Strengths）”理论。当学生在线上学习认识自我时，家庭环境的同步配合才是深化教育成效的关键。

曾先生向在座家长解释，幸福感（Well-being）并非凭空而来，而是建立在个体能够发现并运用自身优势的基础上。传统的管教往往聚焦于修正孩子的缺点，但正向心理学则提倡“强项为本（Strengths-based）”的思维，引导家长将目光由“修补错误”转向“发掘长处”，从根本上筑起子女的情绪防护网，提升其抗逆力。

强项为本的赞赏原则　告别盲目夸奖的专业技术

在互动环节中，许多家长反映平时也会赞赏孩子，却往往流于“你很聪明”、“你很乖”等抽象词汇。曾文尧先生凭借多年督导学校正向课程与接触前线家庭的社工经验，强调盲目的夸奖有时会带来反效果，家长必须学习实践“以强项为本的赞赏原则”。

曾先生现场传授了具体的赞赏公式：有效的赞赏必须具备“具体性”与“过程导向”。例如，当看见孩子主动收拾玩具或克服困难完成功课时，家长不应只说“做得好”，而应明确指出孩子在过程中所展现的品格长处，如：“我留意到你刚才很有‘毅力’地尝试了三次，这种不放弃的精神很值得赞赏。”透过这种明确与品格强项挂钩的赞赏，孩子才能清晰知道自己的正面行为，从而建立真正的自信心。

三步曲培育法：发掘 ➔ 培养 ➔ 实践

在培育孩子品格的过程中，曾先生特别提出了一套系统化的“三步曲培育法”，引导家长在日常生活中循序渐进地辨识与引导子女。首先是“发掘（Discover）”阶段，家长需要在孩子玩耍、待人接物或处理挫折等生活细节中，细心观察并指出其所展现的独特特质，如好奇心、仁爱、公正或幽默感，引导孩子看见自己的闪光点。

当成功识别出这些长处后，便进入“培养（Nurture）”阶段，家长应致力创造一个安全的家庭氛围，透过亲子共读、角色扮演或家庭讨论等方式，与孩子深入探讨这些品格的价值，让他们理解强项的多面性。最后则是“实践（Practice）”阶段，鼓励孩子将这些强项活用于现实生活之中，例如让具备领导力的孩子协助规划家庭假日行程，或让富有仁爱之心的孩子参与社区义工；在不断的动态实践中，这些强项将逐步内化为孩子强大的心理素质与抗逆力。

基督教香港信义会深信学校认为曾文尧先生的分享极具启发性，切中现代家长在育儿路上的痛点。讲座成功将深奥的心理学与研究报告成果，转化为人人皆可实践的日常管教工具，不仅全面深化了家校合作，更协助家长在家庭中建立起专属的正向情绪语言，具体地提升子女幸福感。

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《香港01》全力提供以下专属支援服务协助学校：

线上情绪教育平台“静观星球”：联同 Re:learn Education 共同开发，将专业心理学理论趣味化、游戏化，透过数码星球探索任务，引导学生自主学习静观与情绪调节，经学术研究证实能有效减少学童焦虑。

线下实体互动活动：提供拓印香包、减压工具 DIY、颂钵音疗等多元化体验式工作坊。透过将线上学习延伸至现实校园，全面深化家校合作，协助学校建立可持续的正向教育文化。

如对计划有任何查询，欢迎联络香港01有限公司代表黄先生：

电邮：education@hk01.com （标题注明 ‘静观星球查询’）

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