汤贺兰（Tom Holland）早于2016凭借漫威超级英雄角色“蜘蛛侠”一角爆红。后来除了蜘蛛侠系列，也拍摄过不少电影作品。早前汤贺兰曾接受外媒采访，透露自己患有专注力不足及读写障碍，令人不禁敬佩他在挑战中仍能坚持演艺事业。以下整理了有关专注力不足及读写障碍的重点资讯，供家长参考。

《蜘蛛侠：英雄重生》（Spider-Man: Brand New Day）近日已在各大院线上映！汤贺兰再次饰演蜘蛛侠彼得柏加（Peter Parker），现实中的他亦曾公开分享自己的成长挑战，透露自己一直有专注力不足及读写障碍，更坦言这些情况有时会影响他的创作过程。但是，这些挑战都无碍他在演艺路上发挥实力，带来精彩演出！

早前，汤贺兰曾在拍摄《蜘蛛人：重生日》时，接受《IGN》采访，提到他以短片形式演出一段LEGO影片《Never Stop Playing》。片中他幽默多变地突破角色框架，令观众耳目一新，也展现了创意的力量。

他在访问时坦承自己患有专注力不足及读写障碍：“我有专注力不足及读写障碍，所以当有人给我一张空白画布时，我会有点畏惧。在塑造角色的过程中，有时也会遇到类似的挑战。”

一直与专注力不足及读写障碍共存

虽然他一直与专注力不足及读写障碍共存，面对要自由发挥的情况时也会感到畏惧，但他同时指出，正因如此创作反而成为一种训练，迫使他思考并尝试不同的做法，渐渐地就能激发思维、累积自信：“无论是年轻人还是成年人，只要能透过某些方式被迫思考、发挥创意并尝试突破框架，不论是否依循说明书，都能有效培养健康的创意。”

专注力不足及读写障碍的问题都会对孩子成长带来不少挑战，例如在专注、阅读、理解文字方面都要付出更多努力。

专注力不足常见表现

1. 对外界刺激不以为意
2. 做事缺乏条理，比较善忘，常欠带或遗失物件
3. 容易受周围环境影响而分心，难专注於单一活动
4. 活动量较高，经常四处走动，难以保持安坐
5. 欠耐性、行为较冲动，难以排队或轮候
6. 情绪较敏感、容易躁动

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读写障碍常见表现

．学前阶段

1. 语言发展迟缓或咬字发音的问题
2. 花较长时间学习字母、数字或简单字词，而学习过程也较其他儿童吃力。

．初小阶段

1.学习文字读音和字形的关系时出现困难。
2.阅读文字时欠流畅，时常错读或忘记读音，亦容易混淆字形、读音或意思相近的字词。
3.书写中文时出现笔顺或笔划方向不正确以及调乱文字部件位置的问题；书写英文字词时，则可能会混淆字母组合的次序。
4.英文拼音方面的表现较弱，难以将音节拼合成字词的读音。

．高小阶段

1.即使能认读文字，却未必能完全理解文章的内容。
2.在解题、理解文章及写作方面出现困难，导致学业成绩欠佳。

．中学阶段

1.中学阶段的课程较多讲求组织、编订计划、自我监控等能力，患有读写障碍的学生在这些方面的表现往往较弱，引致整体学业成绩欠佳。
2.在阅读理解、笔记整理及文字表达方面的困难，会对学习造成负面的影响。
3.学习方面的问题，可能会影响自我形象和朋辈关系，从而引起情绪或心理问题。

ADHD初步自测评估表

家长可为孩子作初步评估，如果孩子在12岁前持续出现专注力不足、活动量过多或自制能力较弱等情况达6个月或以上，而相关征状合共达6项或以上，并且在家中、学校等不同场合都会出现，甚至影响学习、社交或家庭关系，就应考虑寻求临床心理学家或精神科专科医生作进一步评估。

专注力失调

‧ 容易忽略细节，因而出现不小心犯错
‧ 难以长时间专注在同一件事上，例如学习、日常活动或游戏
‧ 别人说话时，往往难以专心聆听
‧ 难以依照指示完成事情，经常未能完成日常任务
‧ 做事较欠条理，难以安排学习、活动或生活上的计划
‧ 不喜欢或会逃避需要长时间集中精神的事情
‧ 容易受周围环境或其他事情影响而分心
‧ 经常遗失学习或日常活动所需的物品
‧ 容易忘记日常已安排的事情，例如约会时间

活动量过多

‧ 经常郁动手脚或在座位上扭动，难以安静坐好
‧ 在课室或需要安坐的场合，经常自行离开座位
‧ 会在不合适的场合四处跑动或攀爬
‧ 难以安静地玩耍或参与休闲活动
‧ 经常不停活动，像难以停下来一样
‧ 较多说话

自制能力弱

‧ 问题未问完便急着回答
‧ 较难在游戏或群体活动中耐心轮候
‧ 经常打断或干扰别人的活动