精神科医生吁勿让孩子过早接触萤幕　恐致大脑发展失衡增抑郁风险

在人人手持几部电子产品的年代，不少小朋友在年幼时已经开始接触电话、平板等电子产品，家长可能会让孩子每天固定用一段时间。很多人以为，只要好好筛选孩子观看或游玩的内容，就不会有太大的负面影响。不过最近著名精神科医生Dr. Daniel Amen却持相反的意见，认为不管看甚么内容，只要让孩子太早接触电子产品就是弊多于利。

沉迷电子游戏或致大脑发展失衡

Dr. Daniel Amen最近在一个Podcast节目作来宾，分享对孩子使用电子产品的看法。他指出人类的神经系统，本来是为了进行各种动作而进化的，而沉迷电子游戏，会令孩子减少做这些动作，反而大部分时间都只是用拇指来滑萤幕，结果令大脑中负责控制拇指的区域不断扩张，就像猴子一样。这代表孩子的大脑发展失衡，似乎像是在“倒退”，并强调这对孩子来说是一场灾难。

夺走孩子专注力　增加抑郁症风险

Dr. Daniel Amen认为，家长应该让孩子远离任何萤幕，尽可能地拖延这件事，越久越好，不要让他们过早接触电子产品。他指出电子产品会夺走孩子的专注力。虽然家长可以在孩子使用电子产品时休息，但代价却是增加他们罹患抑郁症的风险。

不少网络上的内容，都是为了触发大脑的多巴胺反应而设计，会让人容易上瘾。他分享指他有五个孙子，他的第一个孙子在九个月大时，就对手提电话上瘾，每次见面都会向他索取电话。他认为这现象很夸张，幸好最后孙子的父母终于明白电子产品对孩子的影响。

只观看纯教育内容是否有益？

接著，主持就问了不少父母都想知道的问题。主持表示自己会让孩子观看有益的内容，例如语言治疗师的影片，而孩子的确获益良多，学懂了很多词汇。那么在用作教育、没有花俏影片刺激的情况下，孩子能否接触这些电子产品呢？

Dr. Daniel Amen认为，即使是这些有益的内容，仍然对孩子有不良影响。他指出所有的神经科学研究，都显示萤幕时间对孩子没有好处。这些教育性影片，看似能让孩子学会不同知识，但这样的刺激，仍会影响孩子的大脑发展。

3岁仍然太早　可影响大脑发展

他强调，美国儿科学会已建议不应在3岁前让孩子使用萤幕，而他认为“3岁”仍然太早了。孩子的大脑正在发展，如果习惯依赖萤幕带来的强烈刺激，将会影响他们的专注力发展。