学习杯｜宝宝在开始进食固体食物后，父母同时需要习惯让他喝开水，而每次喝水只喝一两口，分量不会多。不过，市面上适合宝宝的学习杯种类繁多，到底应该如何选择？

当宝宝4-6个月大，便会开始进食固体食物，同一时期肾脏功能也渐渐趋于成熟，因此可以开始让他习惯喝开水。不过同时需要注意每次宝宝喝水只喝一两口，分量不会多，亦不应以果汁、甜味饮品、葡萄糖水等代替开水，以免宝宝养成只喝甜味饮品的坏习惯。因此，能够找到一个适合的水杯，帮助宝宝培养喝水习惯是极其重要。

宝宝挑选水杯3大发展阶段

4至6个月大：鸭嘴杯

鸭嘴杯一向是宝宝开始喝水的入门小帮手，由于它的咬嘴比较柔软及宽，只需轻轻一吸便可以将水送到口中。鸭嘴杯相对于吸管，它的流量会更容易控制，因此宝宝在初次接触学习杯时，会比较不容易呛到。而选择握把较小的鸭嘴杯，亦能让抓握能力还未发展成熟的宝宝都能够轻松抓稳水杯。

6至8个月大：吸管杯

宝宝在6个月大左右时，需要开始训练他们的吸吮流量和吞咽协调，因此一般建议会从鸭嘴杯换成吸管杯。同时，家长可以视乎宝宝抓握能力的发展，以决定是否需要换成无握把的学习杯。一般6个月以上的宝宝，抓握能力会逐渐成熟，因此可以让宝宝练习直接抓瓶身喝水。

8个月至1岁大：开口杯

8个月的宝宝吸吮的动作会比起以前更强，因此家长可以开始试著让宝宝使用开口杯喝水。由于宝宝的吞咽能力尚未发展完全，喝水时水或会从嘴边流出，这个时候需要靠父母帮忙控制杯子的角度。不过，当宝宝1岁时，一般都能够熟习以开口杯喝水。

挑选学习杯的4大要点

1. 没有防漏设计的训练杯
只要倾侧杯子，水就会从杯嘴流出。 如用防漏杯，只要移去盖上的装置即可。

2. 轻量好握
以便宝宝拿起及握紧。

3. 透明杯身
方便得知宝宝的喝水情况。

4. 安全物料
需选用不含双酚A(BPA)的杯子。

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宝宝不肯喝水、用学饮杯喝水怎么办？

有营养师建议当宝宝抗拒时，不要强迫他，可在下一餐或第二天再试过。做家长当然著急，但要慬记强迫宝宝只会令他反感和跟不好的联想起来。同时，或者可以选择以说故事般他介绍鸭嘴杯。

有些婴儿六个月大时已喜欢喝水，而且懂得和喜欢用学习杯。有些宝宝满一岁才肯用。再一次提醒，适量的清水应在六个月时引入，有助宝宝吸收足够水份。何时引用学习杯应由宝宝告诉你。你可在旁鼓励他。美国牙医协会建议为防止婴儿蛀牙，宝宝应在一岁生日前已用学习杯饮用饮料。