一名6岁女童小玉，最近每次吃饭都哭闹，家长以为是挑食，直到前往牙科检查才发现，前牙与臼齿共有八颗蛀牙，其中两颗已经蛀到牙神经，必须立即处理。小玉的妈妈表示，孩子每天都有刷牙，也少吃糖果，没想到牙齿竟然烂成这样。

台北市立联合医院仁爱院区口腔医学科主治医师李俊翰检查后发现，小玉虽然有刷牙，但技巧及方法不正确，加上从未涂氟，让牙齿长期暴露在高蛀牙风险之中。

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每周一次氟漱口水可降低四成蛀牙　成人也可定期涂氟

李俊翰医师指出，氟化物就像牙齿的防护罩，能让珐瑯质更坚固、减少蛀牙生成。世界卫生组织早已证实，正确使用氟化物是预防蛀牙最有效的公共卫生措施之一。

氟化物的应用方式多元，包括含氟牙膏、氟漱口水、氟凝胶与氟涂剂等。研究显示，学童若每周漱口一次含氟溶液，可降低蛀牙发生率达四成以上。成人、矫正患者或蛀牙风险高的族群，也可定期于牙医诊所接受氟涂剂保护牙面。

氟使用不过量　不会影响健康

针对部分家长担心“氟有毒”的迷思，李俊翰医师澄清，日常生活中使用的含氟牙膏与漱口水浓度都在安全范围内，只要不吞食、不过量，就不会对健康造成影响。反而若完全不用氟，蛀牙风险反而更高。目前台湾教育部与地方卫生单位仍持续推动“国小学童氟漱口计划”，透过学校定期漱口与口腔卫教，帮助孩子从小建立防蛀习惯。

刷牙再勤也可能蛀牙　氟化物是有效且经济的防蛀方法

氟化物能强化牙齿珐瑯质、提升抗酸能力，是全球公认最有效、最经济的防蛀方法之一。若少了这一步，刷得再勤也可能抵不过蛀牙的侵袭。李俊翰医师强调，别再害怕氟，正确使用它，让牙齿拥有看不见的防蛀盔甲。

最后医师提醒，家长应从家庭做起，每天使用含氟牙膏早晚刷牙、六岁以上学童配合学校氟漱口计划、并定期检查牙齿，三步骤就能有效远离蛀牙威胁。

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