奶瓶｜曾有研究指出以高温消毒塑胶奶樽会释出微塑胶及纳米塑胶，到底有甚么方法可以将奶樽清洁得干净之余，又能确保不会释出微塑胶？

爱尔兰曾有研究指出，若以高温消毒塑胶奶樽及冲调配方奶，过程中会释出过百万的微塑胶。研究团队尝试以摄氏95°C的水分别为10个不同的奶樽进行消毒，再倒入70°C的水冲调奶粉并摇晃奶樽，发现热力与摇晃的过程都会制造大量微塑胶。不过，由于纳米塑胶体积太小无法量度，团队只能推断在冲调过程中至少释出数以兆计的纳米塑胶。

婴儿一年或摄取近过百万粒微塑胶 长远影响健康

研究团队又指，若持续使用塑胶奶樽喂养婴儿，该名婴儿在出生的第一年平均可能摄取近160万粒微塑胶，长远会对健康造成以下影响：

1. 影响细胞运作
干扰细胞的代谢，转由于无法正常排出体外进行代谢，久而久之就会影响细胞运作。

2. 增加过敏风险
由于宝宝的免疫系统尚未成熟，若摄入过多微塑胶，可能会更容易出现过敏、气喘、异位性皮肤炎的机会。

3. 影响生长发育
塑胶微粒或会释放内分泌干扰物质，导致人体内分泌失调。包括有机会出现：甲状腺功能异常、性荷尔蒙受影响（性早熟）以及影响血糖代谢。

4. 影响肠胃健康
宝宝的肠道菌群仍在发育，微塑胶有机会让他们消化不良、腹泻或便秘，长远会令营养吸收变差，影响成长发育

4大方法减少摄入微塑胶

1. 冲奶时切勿加热水后摇晃奶樽。

2. 冲调奶粉前先冲洗奶樽，减少奶樽释出的微塑胶。

3. 以非塑胶容器中煲水后，再以用冻水冲洗奶樽3次。

4. 将奶粉在非塑胶容器中冲好，待凉后再倒入奶樽内。

日常生活中如何避免微塑胶？

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