随著时序进入六月中旬，天气型态正逐渐转变，虽然日夜温差较大、早晚略带凉意，但白天的阳光与热度已不容小觑。

高温直逼32度！为何儿童体温飙升速度高出成人3到5倍？

在气温动辄逼近32度的炎热气候下，过去曾发生的一起憾事，格外具有警世意味。高雄曾有一名5岁的林姓男童与家人前往澎湖观光旅游。在旅途中，男童突然出现呕吐不止的状况，随后陷入昏迷，经紧急送医抢救后仍不幸宣告不治。医疗团队评估，引发这起悲剧的主因疑似为天气过热所引发的严重热中暑。

许多家长经常以自身的体感温度来衡量孩子的状况，认为自己觉得还好，孩子应该也能承受。医师在受访时表示孩童的生理构造与成人有著显著差异，儿童的汗腺功能发育尚未完全，导致排汗量以及排汗速度都远远不及成年人。在缺乏有效散热机制的状况下，孩子体温上升的速度非常惊人，大约是成人的3到5倍之多。这也是为什么在同样的气温环境下，孩子往往会比大人更快出现热伤害的症状。

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孩子出游没精神只是玩累了？当心这些“热伤害前兆”正在发出警讯！

医师进一步说明，孩童在面临身体不适时，往往缺乏准确表达的能力。他们可能感觉头晕、闷热，却不知道这就是中暑的征兆，因此很少会主动向父母反应。这种沟通上的落差，经常导致家长错失第一时间的察觉，往往拖到孩子出现严重呕吐或昏迷时才发现事态严重。

要在遗憾发生前及时踩刹车，家长必须学会辨识热伤害的早期征兆。医师提醒，父母在天气温暖炎热时带孩子出游，出门前务必备妥充足的饮用水，并且随身携带至少两条干净的毛巾。在游玩过程中，如果发现原本活泼的孩子突然变得懒洋洋、毫无精神，甚至到了用餐时间也吃不下饭，请千万不要单纯以为孩子只是玩累了。

这个时候，家长应该主动触摸孩子的皮肤。如果感觉皮肤又干又热，且孩子长时间没有想要上厕所排尿的迹象，这极有可能就是热伤害正在发生的明确征兆。一旦察觉这些迹象，家长的优先任务就是立刻停止一切户外活动，并马上为孩子进行降温处理。

错过黄金救援宛如“温水煮青蛙”！肛温超过41.5度有多致命？

面对突如其来的昏迷或中暑状况，一般民众的直觉反应通常是立刻拨打999叫救护车。然而，医师指出，很多民众与部分基层救护团队，在面对严重中暑患者时，缺乏了“紧急降温”的关键观念。如果在等待救护车抵达的空窗期，没有把握时间为患者进行物理降温，只是认为一定要到了医院才能治疗，患者高居不下的体温就会像“温水煮青蛙”一样，持续破坏身体器官。

为了强调降温的急迫性，医师也引述《国际运动医学杂志》的研究数据。研究显示，当中暑患者的肛温达到摄氏41.5度时，只要高温状态持续60分钟，就可能导致患者死亡。如果体温攀升至42.5度，致命时间将缩短到30分钟；若达到43.5度，患者只要短短的20分钟就可能面临生命危险。这些数据凸显出，烧得越久、死亡风险越高的残酷现实。

救护车抵达前该怎么办？医师传授必学自救保命术！

既然时间如此紧迫，家长究竟该如何自救？医师强调，如果孩子已经严重到中暑昏迷，父母在拨打求救电话之后，第一时间务必立刻将孩子移动到阴凉、通风的处所。接著，尽可能将冷水洒在孩子身上，或者让孩子泡在冷水中。若手边有预先准备好的毛巾，可以迅速沾湿后大面积敷在孩子的皮肤上协助降温。当毛巾吸收体热变温热后，要立刻换上另一条凉毛巾，反复操作，持续替孩子降温到顺利抵达医院为止。

为了防范未然，趁著气温全面飙高前，台湾朱柏龄医师呼吁，夏日出游应让孩子戴上宽边帽子以阻挡阳光，穿著淡色系且宽松的衣物，并且设定闹钟定时提醒孩子补充水分。同时，医师也向医疗体系发出提醒，建议救护车，尤其是支援路跑或户外活动的救护车辆，车上都应配备降温设备，例如以保温箱准备冰块与冰毛巾，确保接获病患第一时间能快速降温，大幅降低热伤害威胁。

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【本文经《风传媒》授权转载，原文：中暑别只会等救护车！医师警告：20分钟就可能死亡 “这动作”才是保命关键】