在Facebook或Instagram等社交媒体，不时会看到父母上载子女的可爱照片，甚至为孩子开设专属粉丝专页，纪录成长点滴。不过，在“放闪”背后，有机会无意间泄露孩子的隐私，甚至有安全风险。专家指出，一张看似无害的照片可能暴露孩子的身分与住址，更有可能成为日后被霸凌的痛点。家长发文前应注意甚么？怎样才能在分享生活与保护私隐之间取得平衡？

剖析家长“放闪”心理　或为填补内在需求

为何家长总爱在网上“放闪”？香港中华基督教青年会协调干事施文欣指出，除了为孩子留纪念，家长在分享子女成就时，能获得满足感与自豪感，特别是全职家长或处于工作“搏杀期”的父母，往往缺乏“Me Time”或社交生活，容易感到孤单无助，因此借着网上分享获取留言鼓励，或能让他们感受与亲友的“联系”。

从心理学“马斯洛需求层级理论”分析，“家长的‘放闪’行为，正是填补其个人对‘社会需求’及‘尊重需求’等心理需要”。然而，家长往往没察觉这些源于自身内在需求的分享行为，可能已为子女带来不安或尴尬。

她建议，家长应以“S.U.M.灵陪伴”（Support支持、Understanding理解、Mindfulness觉察）为亲子相处原则，在发文前先停一停，考虑子女的意愿与感受，如孩子要求删除旧照片，亦应予以尊重。

勿留危险线上足迹　家长发文常犯5大错误

在数码育儿时代，家长以为只是在纪录爱，却可能让孩子暴露在潜在的网络风险中。要做到“负责任地分享”，家长必须避开以下5个常犯错误：

1. 无意中泄露个人资讯：一张开学照可能暴露学校、社区位置甚至家庭习惯。发文前应先审视照片会否暴露住址，或包含可被追溯的制服校徽，有疑虑便应裁走或打格处理。

2. 缺乏家庭“社群安全”教育：不要以为“数码原生代”天生懂得判断风险。家长应把数码安全说成“家庭一件大事”，定期与孩子讨论如何处理陌生人私讯或交友邀请。

3. 未经同意上传他人影像：学校活动或生日派对中常会拍到其他小朋友。把别人的孩子放上网牵涉私隐，简单原则是“拍前问、发前再问”，若无法联络对方家长，最安全的做法是将其脸部模糊处理。

4. 忽视平台隐私设定：将帐号设为“公开”等同将孩子展示在陌生人面前。家长应主动检查谁能看贴文、留言，并关闭地理标签功能。

5. 分享令孩子未来尴尬的内容：孩子哭闹或如厕的尴尬片段，十年后可能成为孩子的痛。专家建议建立“24小时冷却期”：“凡涉及孩子私人或可能尴尬内容，先把它存为草稿，隔天再决定是否真的要发”。

必学7招安全“晒B”技巧

其实家长只要花花小心思，便能在纪录生活与保护私隐中取得平衡。星级爸爸杨祐宁便经常为大众亲身示范，家长不妨参考以下7招安全又具美感的“遮脸”技巧：

－Emoji挡脸：最常见且直觉的方法，用可爱贴图遮住脸部，保留画面氛围又具保护性

－文字遮挡：善用排版，用文字盖住脸部或敏感区域，兼顾美感与隐私。

－不拍全脸：只拍摄侧脸或局部特写（如小手、小脚、单纯的笑容），保留情绪与故事感

－拍背影：最安全的生活纪录拍法，能保留当下的情境氛围，又绝不暴露五官资讯

－取景与道具遮挡：利用帽子、奶嘴、玩具或食物自然遮挡，让保护成为构图的一部分，毫无刻意修图的痕迹

－戴墨镜：帮孩子戴上型格墨镜，既能增加造型感，又能有效降低脸部辨识度。

－做鬼脸：让孩子刻意做表情变化（如眨眼、扭脸），因为表情不固定，较难被清楚辨识，照片亦更添趣味