日本叶雕艺术家Lito凭着精巧的刀工，将一片片普通树叶化成充满故事的艺术品。然而，Lito过去曾因难以适应职场工作模式而饱受挫折，直至30岁确诊过度活跃症（ADHD），才逐渐了解自己的特质，找到适合自己的创作道路。

30岁确诊ADHD　曾因工作不顺陷入困境

Lito于1986年出生于日本神奈川县，原本是一名普通上班族。他自小便发现自己与别人有所不同，虽然能够长时间专注于感兴趣的事情，却难以适应需要同时处理多项工作、灵活应变的环境。即使努力工作，他仍经常因工作效率、安排事情及处理细节等问题而受到批评，先后经历多份工作，生活一度充满挫败感。

直至2018年，Lito在网上接触到有关发展障碍的资讯，发现当中不少特征与自己的经历相似，于是前往求医，并获诊断患有ADHD。确诊让他重新理解过往的困难，亦成为人生的重要转捩点。他决定离开原本的工作，重新探索适合自己的方向。

将过度专注转化为优势　独自摸索叶雕创作

2020年初，他偶然接触到叶雕艺术，发现自己能够利用高度专注的状态，将细腻的图案刻画在叶片上，于是开始自学创作，踏上叶雕艺术家的道路。

Lito的作品以动物及日常生活场景为主题，利用叶片天然的形状与纹理，呈现充满想像力的画面。每件作品均需仔细构思，再以刀具小心雕刻，部分复杂作品更需要花上逾8小时才能完成。他几乎每天都会在社交平台分享新作，逐渐累积人气，作品更获海外媒体报道，并出版多本作品集，在日本各地举办个人展览。

对Lito而言，叶雕不只是艺术创作，更让他找到适合自己的生活方式。他曾表示，希望透过作品为别人带来快乐，这亦成为他继续创作的动力。2024年，他更在日本福岛开设个人美术馆“LITO LEAF ART MUSEUM FUKUSHIMA”，让更多人亲身欣赏他的作品。

过度活跃症常见症状 坐立不安不代表患有ADHD

过度活跃症 （ADHD）又称为注意力不足，是一种神经发展障碍，常见症状可分为注意力不足、过度活跃及冲动3大类，患者可能以其中一类症状为主，亦可能同时出现多类症状。ADHD不代表患者完全无法集中精神，部分人在进行感兴趣的活动时，反而可以长时间投入其中。以下分别是三大种类的主要症状。

1. 注意力不足

- 容易受外界事物影响而分心
- 经常粗心大意，忽略细节
- 难以按照指示完成工作或功课
- 经常遗失物品或忘记日常安排
- 难以安排时间及整理工作

2. 过度活跃

- 经常坐立不安，难以安坐
- 手脚经常活动，难以保持静止
- 在不适当的场合跑动或攀爬
- 说话过多，难以安静地参与活动

3. 冲动

- 经常打断别人的谈话
- 别人尚未说完便抢答
- 难以耐心等待轮候
- 未有充分考虑后果便采取行动

不过，偶尔分心、健忘或坐立不安，并不代表患有ADHD。医生会综合考虑症状是否持续时间以及对生活影响，作出专业评估。

初步自我检视ADHD 留意症状有否影响日常生活

若怀疑自己或子女可能有ADHD，可先观察日常行为，了解以下情况是否经常出现：

1. 做事容易分心，即使面对简单任务亦难以完成
2. 经常忘记工作安排或日常事项
3. 难以管理时间，经常拖延或错过期限
4. 经常遗失物品，或在工作中忽略重要细节
5. 难以安坐，经常活动手脚或感到坐立不安
6. 经常打断别人说话，或难以耐心等待
7. 上述情况持续出现，并对学习、工作或人际关系造成困扰

以上清单只供初步观察，若相关情况持续出现并影响日常生活，建议向医生求助，由专业人士进行评估。