ADHD（专注力失调及过度活跃症），表现出来的是两种行为问题：一是不专心，二是过度活跃、冲动。近年有药物可有效控制ADHD，包括提升专注力及减少冲动，但精神科专科医生张汉奇表示，仍有不少家长选择药物以外的“另类疗法”，他提醒：“有些另类疗法本身没什么害处，或对病情有少许帮助，但我们最担心家长过分依赖这些另类疗法，会躭误了ADHD小朋友的治疗黄金期。”

张汉奇医生指出，很多ADHD小朋友的家长或老师，面对这类小朋友第一时间都会想：罚吓佢得唔得呀？再唔系，叫佢改善吓然后俾啲奖品佢作为鼓励？

“在行为学来说，无论‘奖’或‘罚’都属于行为治疗，但可惜，暂时知道行为治疗对改善ADHD未必有很大作用。”张医生表示，“因为专注力这回事，并不会老师叫小朋友集中些、专注些，他就能够专注和集中，即使加上奖品吸引亦一样。同样地，行为治疗对改善过度活跃症效果也不明显，ADHD是行为问题和脑部功能问题，不论奖励、责罚，患者即使会暂时忍下自己的冲动，或勉强专注集中，也只能维持一段时间，长远治疗效果多不明显。”

精神科专科医生指评估ADHD不用问卷 要详细面谈寻根究柢

另一方面，由于近年ADHD普遍受家长关注，坊间也出现了很多另类疗法，例如：

1.让ADHD小朋友多做运动如跑步、游泳甚至武术，有意见认为有助于消耗体力，运动时也可较专注。但目前所知，运动无助于改善脑功能。

2.减少饮食中的人工色素、防腐剂或高糖食物，有意见认为有帮助，但医学界一般认为改善饮食是好事，却无助于治疗 ADHD。

3.让小朋友多吃含Omega-3脂肪酸、维他命或矿物质的营养补充品，有研究显示对部分ADHD患者可能有轻微辅助效果，但具体改善亦不明显。

“家长需要注意，大部分另类疗法都未有足够科学证据证明有效，有些可能一试无妨，但不宜依赖甚至取代正规的治疗。记得曾有一宗个案，小朋友七、八岁已经诊断证实患有ADHD，但家长仍不断去尝试另类疗法，数年后发觉他的病情非但没改善，更愈来愈差，尤其冲动情绪发作时异常激烈，家长才再带他咨询医生。这时小朋友已十岁了，一般来说ADHD若在九岁、十岁才开始治疗，效果会比早开始治疗逊色。”张医生说。

但当然，十岁才开始治疗也比置诸不理好。和ADHD相关的脑功能问题，其中一种是因为患者的脑前叶功能没有其他小朋友那么活跃，所以可以借助药物将他们脑内的“多巴胺”提升，令脑功能也跟著提升，就有可能纠正专注力失调和过度活跃的问题。ADHD小朋友尝试任何新疗法或饮食改变前，家长可先咨询医生意见。