“功夫皇帝”李连杰日前在社交平台发布短片，只见他满脸倦容趴在桌上，半开玩笑地叹道：“麻了，动不了，现在有老人痴呆症了。”他坦言密密麻麻的行程令他感到沉重，只想“摆烂”好好睡上一整天。
这番话虽然带点自嘲与无奈，却随即引起不少影迷与网民的担忧。

拍戏满身旧伤 曾受甲亢折磨

现年63岁的李连杰，近年健康状况一直备受关注。早年因拍戏搏命，全身留下不少旧患，包括脊椎错位与肋骨断裂，至今仍无法进行剧烈运动，平日只能以太极或与妻子打乒乓球作伸展活动。加上2013年确诊甲状腺功能亢进，受药物副作用影响，面容一度憔悴浮肿、眼球突出，多次被传媒拍到神态苍老，坊间甚至传出“换心、换血”等荒谬谣言。

虽然他后来透露甲亢病情已受控，但这次他因身心透支而脱口说出的一句“痴呆”，却恰好戳中了无数都市人随年龄增长、面对身体机能衰退时的共同焦虑。

记性差还是真退化？一招分清普通健忘与认知障碍

事实上，不只是行程紧密的公众人物，不少中年人或长者一旦转个头找不到锁匙，或者突然叫不出老朋友的名字，便会惊慌地怀疑自己是否患上“老人痴呆”（医学上统称为认知障碍症或脑退化症）。到底普通的“无记性”与真正的“认知障碍症”，界线在哪里？

一般随年龄增长而出现的良性健忘，通常只是大脑提取资料的速度变慢。例如出门时忘记带钱包，但旁人只要稍微提醒“是不是放在玄关”，便能立刻回想起来，日后也不会失去自理能力。

认知障碍症却属于病理性的脑细胞受损与退化。患者并非单纯“忘记”，而是整件事的记忆从脑海中完全抹去。即使身边人再三提醒，他们也毫无印象，甚至会坚称自己“根本没有这件物品”或“从未做过这件事”。

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在家中自我检测 留意长辈说话５大异常模式

台湾重症医师黄轩曾在Facebook专页指出，大脑最早受到认知障碍影响的是“内侧颞叶”，这个区域负责词汇与语意处理。因此，语言障碍往往会比记忆力衰退更早浮现，是极具参考价值的“预警讯号”！

黄轩建议，平日除了提醒家中长者注重健康饮食与运动之余，不妨多留意他们是否出现以下 5 种语言模式转变：

1. 词穷现象：频密使用模糊词代替

这是最常见的早期征兆。长辈可能想不起具体名词，转而使用模糊的代名词。

例子： 想说“雨伞”，却说“𠮶支... 落雨用𠮶支嘢”，无法讲出具体事物名称。

生活测试： 请家人描述身边物件（如眼镜）。若思考超过 5 秒仍无法说出准确名称，或频繁使用替代词，需多加留意。

2. 分类错乱：指鹿为马

这源于大脑语意网络断裂，难以区分概念边界，将物品属性混淆。

例子： 指著“智能电话”说是“电视机”，或将“橙”说成“苹果”。

生活测试： 准备 10 张动物或家私图片请长辈辨认，若错误率超过 30%便需注意。

3. 叙事简化：失去细节描述能力

由于额叶功能退化，组织能力下降，说话会变得流水帐，缺乏形容词与细节。

例子： 正常会说：“今日去公园见到好多红色的花，好靓。”；患者则可能会说：“我去公园... 跟住行路... 跟住回家。”

生活测试： 观察日常对话，若每句说话极短且不断重复连接词，可能是警号。

4. 逃避指令：无法说明操作步骤

当被问及需要步骤的操作时，因大脑执行功能有障碍，患者会下意识回避。

例子： 问如何用微波炉，长辈会说：“现在的机器太多掣，唔整啦！”来转移话题。

生活测试： 请长辈讲解简单流程（如冲咖啡、煲汤步骤）。若跳过关键步骤（如忘记说要先加水），应提高警觉。

5. 专业词汇流失：突然忘记“拿手绝活”

这是“语意型失智症”的特征，患者虽然能应付日常对话，但对自己擅长领域的专业术语却变得陌生。

例子： 做了一辈子厨师，突然说不出“汆水”、“勾芡”等术语，只说“用热水搞熟佢”。

专家提醒：持续 6 个月以上才具临床意义

虽然上述征兆值得关注，但黄轩强调不要过度恐慌。若是单次忘词，可能是精神疲劳或正常老化。只有当这些情况持续出现 6 个月以上，且频率每周超过 3 次，才建议寻求家庭医生或专科医生协助，进行认知评估。

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