72岁资深艺人林建明（大姐明）近日接受薛家燕等人主持的电台节目《开心大派对》专访，透露8月初染上严重的上呼吸道细菌感染，医生指若迟两日就医恐并发肺炎。由于病情出现抗药性，她需服用强效药物两星期，期间剧烈咳嗽、喉咙上颚干痛难耐，病程反复至今未愈。生病期间被勒令戒冰的她，更自爆难抵心瘾，偷吃一口绿茶朱古力雪条便即饮温水平衡，笑称自己目前处于“戒买唔戒食”状态。

平日注重运动、热衷旅游的林建明亦感叹今年波折重重，多度计划外游均在临行前告吹，甚至曾于出发前一周意外跌伤膝盖。有鉴于此，她决定暂停今年所有出游计划，待明年再作安排。

什么是“上呼吸道细菌感染”？为何会“险变肺炎”？

人体呼吸道以喉部为界，上呼吸道包括鼻腔、咽喉及扁桃腺。当免疫力下降或黏膜受损时，细菌（如肺炎链球菌、金黄葡萄球菌、化脓性链球菌等）在该区域大量繁殖，便会引发急性发炎。典型症状为咽喉剧痛、吞咽困难、发烧及咳嗽。

人体的气管纤毛与黏液具备清除异物的自洁功能。若未及时控制感染，细菌突破喉部防线，沿著气管、支气管向下扩散至下呼吸道的肺泡与肺间质，直接损害肺部组织。如病菌具抗药性，一般抗生素无法压制菌量，细菌繁殖速度加快，可在 24 至 48 小时内引发广泛肺部发炎。长者或慢性病患者的呼吸道纤毛摆动能力与免疫细胞反应较慢，细菌极易长驱直入。

肺炎常见征状

呼吸道感染初期征状易与普通伤风感冒混淆，但若出现以下情况，往往代表感染已蔓延或恶化：

剧烈持续咳嗽：同时可能伴随黄绿色浓痰、铁锈色痰，甚至带血丝。

喉咙灼痛与呼吸道不适：喉咙与上颚干痛、有剧烈灼热感，进而可能出现气促、呼吸急促或喘鸣。

发烧与畏寒：高烧不退、寒颤、冒汗；部分长者发烧不明显，反而会出现体温偏低。

精神萎靡与神智改变：患者常感极度疲倦、昏昏欲睡、全身乏力；长者若出现反应迟钝、胡言乱语或神智不清，是病情危急的警号。

胸痛：咳嗽或深呼吸时感到胸口隐痛或刺痛。

肺炎预防方法

结合林建明的经历与医学防护建议，预防呼吸道感染及避免其恶化为重症应注意：

把握黄金求医期：上呼吸道感染若持续加剧，切勿拖延。若出现抗药性或病情反复，必须遵医嘱及早调整抗生素或相关治疗，避免细菌落入下呼吸道引发急性肺炎。

接种疫苗：根据卫生署卫生防护中心资料，高危人士（特别是65岁或以上长者及长期病患者）应按时接种季节性流感疫苗及肺炎球菌疫苗，以大幅降低并发严重肺炎的风险。

注意个人卫生与防护：在人多挤迫或通风欠佳的公共场所佩戴口罩。经常以肥皂和清水洗手，或使用含酒精的搓手液，避免双手接触眼、口、鼻。

忌食刺激物与适度润喉：患病期间应严格遵从医嘱戒口，避免生冷、辛辣或刺激性食物，适量饮用温水以保持呼吸道黏膜湿润。

增强自体免疫力：如林建明病后调整生活节奏，保持作息规律、充足睡眠、每周适度运动（如游泳、打羽毛球）及维持开朗心境，有助巩固免疫屏障。