30岁男腰背剧痛难行走 医揭脚踝旧伤致骨盆歪斜 别轻忽小伤后患

撰文: 中天新闻网
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一名30多岁男性近年来饱受右背延伸至右小腿后侧半身疼痛之苦,严重时连走路都有困难,经问诊后发现,患者小学时曾扭伤右脚踝,虽然当时伤势痊愈,却造成胸椎向右、腰椎到骨盆整个人向左偏移,出现长短脚现象。

台湾员荣医疗体系员荣医院中医部吕彦璋医师表示,患者主诉数年来从右背延伸到右侧腰、髋部、腿部与小腿后侧都疼痛,不但无法跑步,最近甚至连走路都困难,经友人介绍从台中市前来就医。

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深入追问后,患者提到关键病史,小时候曾有一次右脚踝严重扭伤,当时虽然没有骨折,但脚踝肿得很大。这个旧伤看似已经好了,却在成长过程中持续留下影响,先是出现右脚问题,再慢慢延伸到腰与背。

吕彦璋解释,脚踝扭伤会影响全身,原因在于脚踝与小腿的力量是与臀部与骨盆息息相关的。脚踝受伤后,小腿力量下降,臀部发力会被连动影响。此外,脚扭伤时胫骨会产生旋转,会连带影响股四头肌,而股四头肌又是骨盆稳定的重要来源。脚踝旧伤造成骨盆轻微旋转、偏移,不再维持在中立位置,核心力量也因此下降。

吕彦璋指出,骨盆一旦偏了,上半身的动力链也会受到牵动,特别是上背与胸椎周围的肌群会被拉向不对称的方向,使患者在日常发力时,右侧背部肌肉必须承受更大的负荷,自然更容易产生疼痛。治疗时,先调整胸椎、肋骨与上背旋转,再往下处理腰椎、骨盆与髋关节,最后顺著调整腿部与脚踝的位置。

吕彦璋说明,这是一套顺著动力链方向、由上而下的治疗方式,针灸太冲、阳陵、华陀夹脊等穴,此外徒手整复患者足踝、小腿、骨盆、腰到背等处,让错位的地方逐渐回到顺畅的力线上。

因为是多年累积的旧伤,还教导患者回家后要持续做特定训练,例如半深蹲搭配踮脚,训练脚踝与臀部一起发力,或以轻松的慢跑作为辅助运动,利用跑步过程中左右腿交替的力量交换,训练骨盆协调度。

经过数月治疗与居家训练的配合,患者的背痛、腰痛、髋部疼痛以及小腿不适都大幅改善,也终于结束了多年来反复困扰的疼痛。吕彦璋强调,身体是连动的,一个看似小的旧伤,如果没有好好处理,可能会在日后影响整条动力链,造成更大的问题。临床上这类患者不少,有些是胸椎或腰椎受过伤,旧伤好了但仍留下后遗症,有一名60岁的男子是高中扭伤脚,右脚比左脚短1.5公分,近年来也饱受右侧腰痛之苦,这些中医都可以协助矫正。

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