汗疱疹原因是甚么？汗疱疹药膏推荐哪种才有效？汗疱疹治疗要选哪一个？汗疱疹会传染吗？汗疱疹和香港脚怎么分辨？本文一次看懂。

汗疱疹原因是甚么？甚么是汗疱疹？汗疱疹是湿疹

汗疱疹原因有哪一些？为甚么会不时长出汗疱疹？台湾中医师郑安斌指出，汗疱疹是一种常见的湿疹，虽然有“汗”字，但与汗腺无关，它是一种体质性湿疹，好发在季节交替时后，台湾台中荣民总医院传统医学科医师有昱也分享，汗疱疹常见诱发原因如下：

1. 环境湿度、温度改变
2. 生活压力、情绪
3. 异位性皮肤炎病史
4. 体质对金属（镍、钴、铬）过敏，包含接触到金属配件，常见：项链、眼镜、耳环、皮带扣等。或是吃到相关食物如：罐头、豆类、面条、面包、巧克力、起司、咖啡、茶叶、坚果、菇类、洋葱、牡蛎等
5. 接触到酒精、清洁剂、化学物品等刺激物质

汗疱疹症状有哪些？水泡、红疹、脱皮都要当心

汗疱疹症状包括初发时会在手掌、手指侧面或是脚掌、脚趾侧面，出现红疹或者一颗颗小水泡，奇痒无比，相关症状为下方所列：

1. 透明水泡

汗疱疹典型症状是透明水泡，通常是1mm～5mm大小，可能单颗或群聚出现在脚趾、脚底、手指、手掌等部位。

2. 剧痒

汗疱疹发病时会感到非常痒。

3. 红色丘疹

汗疱疹有时也会出现水泡以外表现，例如在水泡出现前，可能先呈现红色的丘疹。

4. 干燥脱皮

汗疱疹水泡出现约2周后，可能会有干燥脱皮。

5. 角质增厚

汗疱疹若在同一部位反复发病，再加上搔抓摩擦，还可能出现角质增厚病灶。

汗泡疹好发族群有哪些人？20～40岁左右女性最好发

汗疱疹高风险族群为任何年龄层，但以5族群最容易发生：

1. 20～40岁左右女性
2. 爱清洁
3. 长期接触水或化学物质
4. 异位性皮肤炎患者
5. 对镍、钴、铬过敏

如果不小心长了汗疱疹该怎么办？要擦哪种药膏治疗汗疱疹才有效？专家推荐严重者可考虑照光治疗，并以药膏搭配凡士林，改善汗疱疹等相关症状。

汗疱疹药膏推荐怎么擦？汗疱疹治疗哪个有效？

一般来说，汗疱疹发作时，台湾医师会开立类固醇外用药膏让患者涂抹，合并口服抗组织胺药物止痒，如果症状非常严重，无法控制又属于急性期，则建议口服类固醇。

台湾卫生福利部南投医院皮肤科医师李瑜芬表示，治疗汗疱疹会依患部范围及症状进行合适的治疗，大部分会开立药膏让患者涂抹，搔痒严重的患者则会建议口服药物；若反复感染持续6个月以上，经医师评估后可针对局部严重部位，考虑进行照光治疗，运用特定波长的紫外线光照射皮肤，改善病况。

台湾亚东医院传统医学科医师刘亮吟则指出，汗疱疹起水泡时，可以外用紫黄药膏，水泡会较快吸收。水泡之后，发生脱皮时，紫黄膏或紫云膏均可。

汗疱疹长脚上？汗疱疹、香港脚怎么分？

台湾皮肤科医师赵昭明表示，很多时候连皮肤科医师都会搞错香港脚或汗疱疹，汗疱疹是长小水泡，但到后期其实与香港脚一样，也会脱皮、脱屑，不过仍可参考水泡位置，汗疱疹多在脚掌、脚趾头边缘、脚趾缝、手部。

香港脚则多在脚趾缝、脚掌，其他分别如图。

汗疱疹会传染吗？汗疱疹是体质性疾病不会传染

汗疱疹会传染吗？汗疱疹与汗疹无关，皮肤科医师林旻宪表示，汗疱疹不是霉菌（香港脚），更不是疱疹病毒引起，它是一种内因性湿疹，或者可以说是一种体质性的疾病，不用担心会传染。

皮肤科医师赵昭明说明，香港脚会传染，可能从脚部延伸到身体、脸部甚至头皮，甚至共穿拖鞋、一起洗袜子也容易传染；而汗疱疹不会传染，它和自体免疫系统有很大的关联。

汗疱疹能根治吗？汗疱疹多久会好？

汗疱疹与免疫系统有极大关系，而且多半无法痊愈，只能控制症状，有时候一遇到压力，或是接触清洁剂、霉菌、食物过敏、光过敏等，都可能诱发汗疱疹，而这些诱发因素可能因人而异。

有患者是美发、美甲师，因为接触含镍的金属器具而诱发汗疱疹；也有患者从事水泥工作，因为水泥含有铬而诱发过敏；甚至有人发现自己一喝咖啡就会长汗疱疹，一旦发作，整个病程约持续3周左右。

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汗疱疹擦凡士林有效吗？

汗疱疹可以擦凡士林，李瑜芬医师建议，汗疱疹患者可以尝试在晚上涂抹医师开立的药膏，之后再裹上一层凡士林，并戴上手套。除了避免药膏沾到其他地方，也能够帮助吸收，改善干燥。

平常洗完手觉得非常干燥的时候，也可以将手擦干，并涂抹凡士林、保湿乳液等，保护皮肤，以免肌肤过度刺激，造成不舒服。

汗疱疹止痒、预防发作9招

汗疱疹超级痒，一发作让人痛不欲生，该如何指止痒、预防复发？

1. 维持良好生活作息，睡眠要充足。

2. 少吃容易引起过敏反应的食物，最好饮食清淡，少吃刺激性食物。

3. 避免压力太大与劳累。

4. 减少使用对皮肤造成刺激的物品。

5. 平时可使用成分单纯的乳液涂抹手脚，若手脚接触到水，一定要完整擦干。

6. 避免接触到金属配件，如项链、眼镜、耳环、皮带扣等。

7. 防止吃到含有微量金属的食物罐头、豆类、面条、面包、巧克力、起司、咖啡、茶叶、坚果、菇类、洋葱、牡蛎等。

8. 可用冷敷垫冷敷患处，帮助止痒舒缓。

9. 穿著宽松透气衣物：尽量选择宽松透气柔软的天然材质衣物，避免刺激皮肤。

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