北京近年面临青年人口持续流失。据微信公众号“根号参”分析，2022年至2026年间，北京青年人口净流出超过80万人，反映高房价、高生活成本及落户困难等因素，正削弱这座城市对年轻人才的吸引力。

内地公众号“根号参”报道，一名今年5月从北京搬往成都工作的民众，在离开前感叹：“在北京十三年，我连毛肚熟度都掌握得比人生清楚，却没搞清楚自己在这干嘛”，这番话被认为反映不少年轻人的心声。

报道引述2025年北京市统计公报指出，北京常住人口较2022年高峰减少43.7万人，14至35岁青年人口占比由38.5%降至31.2%，推算青年人口净流出超过80万人。

报道指出，北京餐饮及消费市场亦受到影响。2024年北京餐饮业首次出现季度负增长，今年上半年限额以上餐饮企业利润同比下跌22.7%；另一方面，2025年北京市居民人均可支配收入实际增长2.1%，低于全国平均3.7%，同期房租却上升4.3%，居民生活压力持续增加。

房地产市场同样面临调整。报道称，北京二手房挂牌量由2023年的16万套增至今年7月的19.4万套；朝阳区望京住宅均价较2022年明显回落，不少于2019年至2020年高位置业的业主，因房价下跌及房贷压力而陷入“想换房换不起、出售又可能倒欠银行”的困境。

此外，北京积分落户竞争亦持续加剧。报道指出，积分落户名额维持每年6000个，但申请人数已由2022年的12万人增加至2026年的14.5万人，分数门槛亦持续提高。有分析认为，不少年轻人即使长期工作及缴纳社保，真正取得北京户口时已届中年，制度吸引力有所下降。

与此同时，多个南方城市近年积极推出人才政策。报道指出，深圳推出青年人才安居计划，提供最高5万元（人民币，下同）补贴及租金补助；杭州放宽落户条件；成都持续引进重大投资项目，新增大量就业机会；苏州则向本科以上毕业生提供最高30万元购房补贴。

人口流向亦出现变化。根据报道，2022年至2025年间，深圳人口增加87万人、成都增加72万人、杭州增加56万人、长沙增加41万人。相较之下，北京流失的多为35岁以下、具本科以上学历的青年劳动力。

报道同时指出，北京仍拥有全国最多顶尖三甲医院、985高校及中央企业总部，整体资源优势依然存在。不过，文章认为，当年轻人面临买不起房、落不了户、看不到发展前景等问题时，人才势必流向提供更多机会的城市。文章最后指出，北京街头仍可见不少承受房贷与生活压力的中年上班族，而若城市无法持续吸引年轻人口，未来的人才竞争力或将面临更大考验。