何诗蓓昨日（13日）在女子200米自由泳轻松封后，今日（14日）向个人第二面金牌进发，出战女子100米自由泳。今晚她出战准决赛，游出53.46秒，以首名晋级决赛。
决赛将于周六（15日）晚上7时举行。

何诗蓓今早在初赛游出54.29秒，轻松晋级，港队师妹李芯瑶及马紫玲同样跻身准决赛。三名港将在准决赛同样身处第二组，马紫玲排第一线，李芯瑶排第三线，何诗蓓则排第四线。头50米，何诗蓓以25.89秒首名转池，第二个50米她开始“收步”，以53.46秒首名触池，以总排名第一位晋级决赛。

李芯瑶游出55.27秒，马紫玲游出55.73秒；前者名列第10，位列决赛后备席位，马紫玲则无缘晋级。

何诗蓓100自劲敌杨浚瑄在准决赛第一组游出54.61秒，总排名第三晋级，江苏的杨雯文则以54.23秒以总排名第二晋级准决赛。

何诗蓓200自决赛对手　只剩1人亮相100自

今届全运会最受注目的游泳女将除了何诗蓓，还有张雨霏。这位“亚洲蝶后”出战6个项目，100米及200米蝶泳是主项，当中100蝶夺金，今晚的200蝶摘铜；她同时报名参加50米及100米自由泳，但估计因为100自准决赛紧接200蝶决赛之后，所以她弃战100自，未能与何诗蓓正面交锋。

同时，昨晚有份出战200米自由泳决赛的泳手，银牌浙江选手柳雅欣、第4名的广东新星李家萍、第5名的范亚琦、第7名的孔雅琪及第8名的劳丽慧，全部与张雨霏一样未出赛（DNS），缺少一班强手，形成今早多组100自初赛中间泳道空空如也的奇特画面。