近年的剑击浪潮中，港队男佩仿佛在巨浪中被遗忘，直至在启德体艺馆主场出击的粤港澳全运会2025，港将何思朗杀入决赛，即使与金牌擦身而过，仍创下佩剑港队在全运会的最佳成绩，在主场走进港人的眼帘。
讲求力量、速度、身体质素的男子佩剑中，面对一众国内好手，何思朗今日（15日）采取战术得宜，助他一步步踏上生涯首个颁奖台。

粤港澳全运会剑击首日赛事，港队男子佩剑派出何思朗、陈乐熹、何柏霖角逐，三人中最资深的何思朗，先挫队友陈乐熹，然后再杀入决赛，缔造港队男佩历史。30岁的何思朗在决赛未能延续强势，以7：15憾负力克山东的魏振浩，无缘赢得香港剑击队在全运会首面金牌，但仍摘下佩剑港队首面全运奖牌。

何思朗的晋级过程中，除了队友陈乐熹，先后遇上安徽、山东、广东的剑手。中国剑击队名额有限，每年仅得12个席位，而全运会云集各省份的好手，部分甚少角逐国际赛。内地剑手打法较直接、进取，在开始后时常采取主动，思朗今日较多以慢打快，看准时机拉开对方攻击再得分。何思朗决赛对手魏振浩，打法比较被动，思朗一时间适应不了对方节奏，加上裁判尺度有点不同，他同样未能拿捏，最终与金牌擦肩。

与金牌只差一场胜仗，这名30岁港将难免心有不甘，“我当然想赢冠军，决赛发挥得一般，有些位置未能尽快适应裁判的尺度，这样落败是有点失望。”晋级路上两斗山东剑手，思朗指对方实力强顽，相信对方教练早有部署，所以被拉开分数差距。

何思朗在2018年雅加达亚运被罚停赛，23年的杭州亚运又与奖牌无缘，直至今届全运会终首踏大型运动会的颁奖台，思朗反而没有太大感觉，“我现时没有特别开心，始终正如康教练（郑兆康总教练）所言，我们剑击队要冲击金牌，今次在决赛差一点点就拿下金牌，是有点可惜。”

从小组赛打上颁奖台，何思朗直言赛前没特别设目标，“比赛前都没想过可以打到决赛，比赛都是一步一步来，每场都打好自己，没想太多什么名次，但这（入决赛）不是惊喜，因为我一直都相信自己有能力做到，这面奖牌对我及男子佩剑队正是努力有回报，我不会就此停步，再努力一点，尝试走得更远。”

对于下周二（18日）的团体赛，何思朗就只有一个目标：“加油，好好休息，食好啲，瞓好啲，然后赢冠军！”