一年前的香港田径锦标赛，在400米“初出茅庐”的陈俊浩初次封王；一年后的香港锦标赛，陈俊浩已是香港纪录保持者，他同样首名冲线蝉联冠军，跑出47.17秒，与第三度刷新港绩擦身而过。
陈俊浩以“还好”总结今枪，即使表现不俗，但他依然未满足，距离突破47秒只差一点，冀尽快跑进46秒，贴近亚洲的水平。

相隔一年再战香港锦标赛，陈俊浩初赛轻松跑出49.42秒晋级，约4小时后出战决赛。位处第5线的陈俊浩，开赛前做出“反L”手势，原来是代表他拔萃时期的“郭慎墀社”（Sydney James Lowcock）。

陈俊浩上年两破400米香港纪录，今次赛事目标明确，希望再破港绩，并突破47秒。陈俊浩首200米已经带出明显优势，最后100米领先约30米，最后抛离第二名的新加坡跑手逾1.5秒，却未能跑进46秒，以47.17秒冲线，与自己所保持的香港纪录相差0.08秒。

上星期刚在日本战毕静冈国际陆上竞技大会的陈俊浩，正以亚运为目标，他以“还好”形容今场，“赛前部署是头300米本想跑到34.5秒左右，最后100米约莫12.4秒，就刚好在47秒内完成。今枪大致做到，头300米跑到34秒头，惟最后100米跑到12秒尾，只差一点点。”

上周在日本一役，陈俊浩坦言该仗开段太冲，今次特意调整﹑前段放松一点，却被教练邓汉升“看穿”，“教练（邓汉升）赛后说我今场没有做过训练的内容，出弯时略嫌太放松，这一点我都认同，原本今场想在直路出弯路﹑弯路出直路更有侵略性。”

即使今场未能突破47秒，同样造出不错的时间，陈俊浩放眼未来，深信跑进46秒是时间问题，“上场（日本静冈）及今场同样希望跑到47秒以下，其实（跑到）46秒在亚洲水平是基本，未来两个月有不少赛事，相信总有一场可以做到。”陈俊浩下星期将转赴重庆出战大奖赛，其后再有香港公开赛及韩国赛事，若尽早跑入46秒，对未来部署都有帮助。

一年前后，陈俊浩同样赢得香港锦标赛400米冠军，他坦言体能﹑战术分别甚有不同，今场的节奏控制比上年好，而非上年般“挨”回来，今次以可控的速度完成。陈俊浩仍未满足，谦称自己仍有不少进步空间，将自己的时间对比其他46秒的跑手，再寻找自己最佳的战术。陈俊浩明日再出战，将转战男子400米跨栏。