世界杯2026懒人包︱一文尽睇今届新赛制 参赛球队+球星+直播赛程

撰文: 吴慕儿
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2026世界杯香港时间6月12日凌晨3时开锣,今届赛事有什么特别之处,赛制跟之前有何不同,有哪些参赛球队和焦点球星,香港如何能够收看直播,以下为你逐一介绍:

1. 世界杯2026在什么地方举行?

今届赛事由美国、加拿大及墨西哥合办,会在三国共16个城市举行,分别为:

美国(11城市):阿特兰大、波士顿、侯斯顿、肯萨斯城、洛杉矶、迈阿密、纽约/新泽西、费城、三藩市、西雅图
加拿大(2城市):多伦多、温哥华
墨西哥(3城市):瓜达拉哈拉、墨西哥城、蒙特雷

世界杯2026懒人包︱加拿大温哥华为其中一个主办城市。(Getty Images)

2. 世界杯2026在何时举行?

今届决赛周2026年6月11日(香港时间6月12日凌晨3时)在墨西哥城阿兹特克体育场(Estadio Azteca)揭幕,开锣战由主队之一的墨西哥对南非。

决赛7月19日(香港时间7月20日凌晨3时)在新泽西上演。整届赛事为期39天。

世界杯2026懒人包︱今届赛事分组赛程。(Getty Images)

3. 世界杯2026赛制跟之前有什么不同?

今届决赛周参赛球队由32增至48队,首阶段同样以分组赛形式进行,48支球队分为12个小组(A组至L组),每组4队合演分组赛。今届除了每个小组头两名球队可出线外,另有8支“最佳第三名”球队同可晋级。

次阶段以淘汰形式决出冠军,今届赛事首次增设32强一轮淘汰赛,换言之,置身4强的球队会由过往踢7场增至8场。整个世界杯共有104场赛事,参赛队数及比赛数目,均是历届最多。

世界杯2026懒人包︱美斯领阿根廷力争卫冕。(Getty Images)

4. 世界杯2026有什么球队参赛?

今届决赛周共有48队参赛,3支主办国美国、墨西哥和加拿大自动入围;约旦、乌兹别克、库拉索、佛得角4队均为首次置身决赛周,刚果民主共和国首次以此名义参赛,他们1974年曾以旧名扎伊尔参赛。以下为48支参赛球队完整名单:

2026世界杯决赛周球队(共48队)

亚洲区(9队):日本、韩国、澳大利亚、伊朗、约旦*、乌兹别克*、卡塔尔、沙特阿拉伯、**伊拉克
南美洲区(6队):阿根廷、巴西、厄瓜多尔、哥伦比亚、乌拉圭、巴拉圭
中北美洲区(6队):美国#、加拿大#、墨西哥#、库拉索*、巴拿马、海地
大洋洲区(1队):新西兰
非洲区(10队):突尼西亚、摩洛哥、阿尔及利亚、佛得角*、科特迪瓦、埃及、加纳、塞内加尔、南非、**刚果民主共和国
欧洲区(16队):英格兰、法国、德国、西班牙、荷兰、挪威、葡萄牙、苏格兰、瑞士、比利时、奥地利、克罗地亚、波斯尼亚、土耳其、捷克、瑞典

注:
*首次晋身决赛周
#主办国
**通过附加赛出线

世界杯2026懒人包︱葡萄牙巨星C朗拿度第6次参战世界杯。(Getty Images)

5. 今届赛事有哪些焦点球星?

C朗、美斯6战世界杯“最后一舞”齐创纪录

最受注目的当然是美斯和C朗拿度两大巨星。美斯上届终带领阿根廷夺冠圆梦,近年转战美职联球队国际迈亚密,保持作战状态又不会过份操劳,而且早已适应当地气候、场地,踏入39岁的一代球王第6次参赛,领军力争卫冕。

昔日美斯最强劲敌C朗拿度经已41岁,在祖达交通意外悲情离世下,这位同样6战决赛周的葡萄牙传奇,信誓旦旦表示今次必是他最后一届参赛,C朗“最后一舞”能否一尝世界杯冠军滋味?

夏兰特初登世杯舞台 尼马随时变精神领袖

两大巨星之外,不得不提上届决赛光芒四射的麦巴比。法国队长加盟皇马后表现未似预期,但他在两届世界杯均表现突出,获得一冠一亚,正常发挥已继续往各项纪录迈进。巴西巨星尼马持续受伤患困扰,依然入选大军,无论能否上阵,必然是队中精神领袖,而森巴兵团在名帅安察洛堤掌帅下能走多远,也是大家关心的课题。英格兰神锋哈利卡尼今季在拜仁慕尼黑状态大勇,51仗攻入61球,主帅由修夫基换上杜慈,能否终于把奖杯带回家?

16岁便领西班牙赢得2024欧洲国家杯的耶马,能否带领狂牛兵团再闯高峰?挪威阔别决赛周长达28年,曼城神锋夏兰特终于首战世界杯,同样令人期待。德国钢门纽亚2024欧国杯后退出国家队,不过他在今次决赛周复出,对日耳曼兵团来说是瑰宝还是负担,目前难以判断。

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世界杯2026懒人包︱世界杯2026官方足球。(Getty Images)

6. 在香港如何睇到世界杯2026赛事?

今届决赛周香港地区由Now TV取得独家转播权,在收费频道直播全数104场赛事,当中ViuTV会免费直播当中25场世界杯比赛,包括6月11日深夜上演的揭幕战墨西哥对南非,一场32强、两场16强、两场8强、两场准决赛、决赛及季军战。
详情见以下连结:2026世界杯香港免费直播赛程

7. 世界杯2026吉祥物是什么?

2026世界杯吉祥物加拿大驼鹿(Maple the Moose)、墨西哥美洲豹(Zayu the Jaguar)及美国秃鹰( Clutch the Bald Eagle)。(Getty Images)

今届决赛周有3只吉祥物,分别是加拿大驼鹿(Maple the Moose)、墨西哥美洲豹(Zayu the Jaguar)及美国秃鹰( Clutch the Bald Eagle),代表3个主办国。

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8. 世界杯2026决赛周12组分组形势如何?

A组:墨西哥、韩国、南非、捷克
B组:加拿大、瑞士、波斯尼亚、卡塔尔
C组:巴西、摩洛哥、苏格兰、海地
D组:美国、土耳其、澳大利亚、巴拉圭
E组:德国、科特迪瓦、厄瓜多尔、库拉索
F组:荷兰、日本、瑞典、突尼西亚
G组:比利时、埃及、伊朗、新西兰
H组:西班牙、乌拉圭、佛得角、沙特阿拉伯
I组:法国、挪威、塞内加尔、伊拉克
J组:阿根廷、奥地利、阿尔及利亚、约旦
K组:葡萄牙、哥伦比亚、乌兹别克、刚果民主共和国
L组:英格兰、克罗地亚、加纳、巴拿马

附加资讯:48队球员名单+完程赛程一览

世界杯2026决赛周A组至L组分组及参赛球队球员名单,及分组赛到决赛104场完整赛程/时间表,详情见以下连结:
世界杯2026赛程|48队球员名单+分组至决赛104场时间表/赛程一览