日本关东地区11月9日降下冷雨，东京市中心上午11时气温降至8.7°C，较前一日同一时间的16.5°C急跌约8摄氏度。日本气象协会提醒民众注意极端温差，以免影响健康。

根据日本气象协会报道，关东甲信地区9日各处下冷雨，气温远低于11月上旬应有水平。东京市中心在黎明前气温约13°C，至上午11时已降至8.7°C。

下午关东甲信地区断续有雨，民众外出需带备雨伞，日间最高气温普遍较8日大幅下降，最暖时段亦仅略超10°C，不少地区长时间维持个位数，体感如12月至1月。

10日早上仍有雨　11日起逐步回暖

报道指，雨势将持续至10日上午，其后天气逐渐转晴。东京市中心10日最高气温预计14°C，仍较平年低约4°C；11日起寒气逐步缓和，至14日前后将有似春天般温暖的晴天。惟晴朗日子早晚气温容易下降，部份日子寒冷，日夜温差亦大，民众需注意健康管理。

气象协会亦提供防范“寒暖差疲劳”建议，包括保持规律生活以调节自律神经；摄取乳酪、味噌、纳豆等发酵食品调理肠道；选择易穿脱衣物按气温调整；浸浴时浸至颈部以温暖神经密集部位；适度运动及伸展，提升代谢及体温。