卢冠廷分享养生心得揭自身患慢性疾病　曾受折磨萌轻生念头

现年74岁的卢冠廷（LoLo），纵横乐坛数十年，《凭著爱》、《陪著你走》等金曲唱到街知巷闻。早前他再度踏足红馆，完成一连两场《My Music．My Life 卢冠廷一生所爱演唱会2025》，除了大晒其招牌特色靓声，令乐迷听出耳油外，不少网民惊叹他外貌十年如一日，原来这跟他平时饮食习惯有莫大关系，近日，卢冠廷亲自拍片跟大家分享其养生之道，更自爆受一种慢性疾病所困扰。

卢冠廷近日在社交平台分享伴随了他多年的两点养生心得，镜头前的他中气十足，完全不像古稀之年。卢冠廷直言今年10月便75岁了，看上去样子也不差，全赖几十年来都吃得健康。影片中，卢冠廷放满一桌用有机食材烹调的菜式，他解释因为自己本身患有“化学敏感症”，身体对含有农药的蔬菜及食物会有反应，而且是非常辛苦，所以他现在是吃百分百的有机的食品，并提议大家如果想健康一点的话，不需要天天吃，一星期吃一次对身体也有好处。

另外，卢冠廷更透露自己不喝咖啡和茶，每天都只是喝水，水是对身体完全没有害处，而有好处的东西。而且卢冠廷还展示其屋企的过滤系统，确保饮到最安全的水。网民也大赞他：“哇，75岁啦。状态好好呀”、“高手在民间，100%看不出他75岁”。

不要看卢冠廷现在精神奕奕，他早年受访时曾表示因受化学物品敏感症影响，而历尽折磨，甚至一度萌生轻生念头。他指当时一睡觉，心﹑头和手脚就开始麻痺，必须定时起床活动筋骨，导致长期严重失眠，他说：“真的有想过自杀，医生都说没办法，所以自己睇书，研究医学字典，找方法自救。”最后卢冠廷花了整整10年时间来控制病情，他亦因此明白环保生活的重要性，坚持过健康生活。