韩国女子团体“天上智喜”成员Sunday近日上YouTube节目《在朋友（재친구）》时，自爆罹患罕见的“臀肌失忆症”（Gluteal Amnesia），引发网友热议。

节目由东方神起出身的金在中主持，当天Sunday与团员Stephanie、Lina一同受访。金在中读到她在自我介绍栏写的“臀肌失忆症”时惊讶问道：“这是什么意思？”Sunday笑著回应：

这是真的病，意思是屁股肌肉忘记怎么用力。

更多Sunday@天上智喜的照片：

她坦言，因为长时间久坐导致臀部肌群退化，走路时姿势会特别晃动：

我因此困扰很久，大家见面都问我：‘找回屁股记忆了吗？’但到现在似乎还没恢复。

久坐族易中招！医师揭潜在健康警讯

所谓的“臀肌失忆症”并非正式医学病名，而是运动医学与复健领域常用的俗称，也被称为“死臀症候群”、“臀肌抑制症候群”或“大臀肌控制障碍”。主要成因是久坐或缺乏运动导致臀部肌肉长期不使用，进而丧失力量与控制能力。

当臀部肌群无法发挥稳定骨盆与脊椎的功能时，身体会改由其他部位代偿，例如大腿后侧的腿筋（Hamstring）或腰部肌肉。这样的肌肉不平衡可能造成骨盆歪斜、腰酸背痛、髋关节或膝盖疼痛，严重者甚至可能引发椎间盘问题。

据《首尔新闻》报导，复健科教授金在源指出，臀部肌肉在维持体态与脊椎稳定方面扮演关键角色，若长期退化，可能增加椎间盘突出、髋关节撞击症候群与关节炎的风险。他建议久坐上班族应定期起身活动、进行臀肌锻炼，如桥式（Bridge）运动、深蹲等，都能帮助唤醒臀部肌群、改善姿势与腰椎健康。

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