现年74岁的影帝郑则仕（Kent哥），昔日凭借圆润可爱的“肥猫”形象深入民心。然而，随着年岁增长，体重带来的健康警号亦随之响起。早前他惊喜现身“渣打香港马拉松2026”，并以惊人的毅力顺利完成了10公里赛事，且身型明显暴瘦了一大圈，精神奕奕。日前，Kent哥在社交平台发布影片，亲自剖白这段从“举步维艰”到“健步如飞”的热血心路历程，并公开感谢他的跑步恩师——周润发（发哥）。

膝头剧痛难落楼　发哥邀跑遭质疑

影片中，郑则仕坦言促使他穿上跑鞋的契机，源于一年前身体发出的严重警号。当时饱受膝盖痛楚折磨的他，甚至已无法轻松做到“落楼梯”这个简单动作，生活质素大受影响。求医后，医生给出的方案并不乐观：建议注射药物镇痛，但这并非根治之法，且每隔4至6个月便要重新注射一次。

面对膝盖剧痛与可能要“终身打针”的命运，郑则仕陷入了两难。就在此时，师傅周润发得知情况，竟主动邀请他：“跟我去跑步吧！”对于一个膝头痛到行路都难的人来说，跑步简直是天方夜谭。郑则仕回忆当时第一反应是怀疑人生：“膝头痛去跑步？得唔得㗎？你开玩笑吧？”

不仅自己怀疑，当他告诉踢足球的朋友们这个打算时，更换来一顿毒舌嘲讽。朋友们开玩笑道：“膝头痛去跑步？你去跑吧，跑多两日……‘跛豪’就可以换你做主演了！”

10个月激减35公斤　感激师父“再造”之恩

面对膝盖剧痛与“终身打针”的残酷二选一，经过深思熟虑后，郑则仕毅然拒绝了依赖药物的舒适圈，选择了一条更艰辛却能重获自由的路——跑步，他加入了周润发的跑步团，并在对方的严格指导及监督下进行特训。

从零开始对于一位年过七旬的长者绝非易事，但郑则仕咬紧牙关坚持了整整10个月，这段日子不仅让他的体重狂减35公斤（约77磅），重拾健康体魄，更令他成功从起跑线跑到渣打香港马拉松10公里终点。对于这场奇迹般的逆袭，郑则仕将功劳全归功于发哥。他在影片中感性地说：“今年74岁，从来冇接触过跑步这项运动”，从零开始到完成10公里，用了十个月，“特别特别要感谢我的师父（周润发），在他的指导监督下，才能完成今天的梦想。”

据悉，现年70岁的周润发常年保持清晨5:30起床跑步的铁律，近年致力推广全民运动，除了自己今年转战渣马10公里赛事外，他更成为了不少艺人的精神领袖。发哥近年成功带动香港演艺圈形成一股健康的“跑步文化”，而郑则仕正是其中坚持最久、成效最显著的成员之一。