前港姐冠军庄子璇（Hilary）近期为无线全新大型真人骚《魔音女团》积极备战。一向对自我要求极高的她，今日（24/4）现身电视城出席《唱钱》试音接受《香港01》访问时，自爆虽然现时状态不俗，但仍未达到她心目中的“最巅峰状态”。

回忆最瘦时期　45kg上镜ok但似骷髅骨

提到身材管理，庄子璇更回想起当初宣传剧集《金色森林》时，是她体重的最巅峰：“当时体重只有45kg，𠮶阵时上镜系啱啱好，但真人系好恐怖，好似骷髅骨头，但当时自己系唔觉得，系身边好多朋友话我知，叫我唔可以再瘦落去。”

极端减肥引发健康危机

过度的体重控制曾令庄子璇的身体发出警号，她坦言当时因为减肥过火，导致身体出现不少问题：“因为体重跌得太多系会影响身体，尤其影响新陈代谢，经期试过两个月冇嚟，同埋试过踎低起身见头晕，加上当时每日只一餐，如果再食啲嘢，就会好想呕。”

走出盲目节食　转向健康瘦身

经历过盲目节食的阶段，庄子璇表示现在已学会了更科学、更健康的减肥方法。自从加入《魔音女团》节目组后，她开始注重蛋白质的摄取，并配合规律运动来锻炼肌肉：“以前我唔钟意做运动，明白到呢个系缺点。而家透过运动同补充蛋白质，虽然体重数字上变化唔大，但整个人看睇起嚟更加结实、更加健康。”