44岁女星许维恩4日自曝罹患乳癌，坦言自己没有家族病史，是在例行筛检时才发现肿瘤，目前已完成治疗，但已切除双乳并进行重建。消息一出，也再度唤醒女性对乳癌警觉，中国医药大学附设医院外科部乳房外科主治医生黄至豪就指出，多数早期乳癌几乎没有症状，等摸到肿块时往往已接近2厘米，一旦出现“六大症状”时，就应尽速就医。同时，他也分享了预防乳癌的“四个关键方法”。

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早期乳癌多半“不痛不痒”　摸到肿块恐已晚

乳癌是女性最常见癌症之一，近年更位居台湾女性癌症死亡率第二名，不可轻忽！中国医药大学附设医院卫教资料就指出，大部分早期乳癌几乎没有症状，也不会感到疼痛，很多患者都是在摸到乳房肿块后惊觉有异，就医检查才因此发现。不过当已经可以摸到肿块时，这大小往往接近2厘米，若等到明显变化才处理，很可能错过早期治疗时机。

出现“6大警讯”应尽速就医

院方指出，只要乳房出现以下变化时，就应马上就医并寻求专业评估：

1. 乳房局部凹陷或异常凸起变大：肿瘤牵引皮肤，可能造成凹陷或鼓起。
2. 乳头出现异样带血分泌物：尤其是持续性、单侧发生，更要提高警觉。
3. 乳房皮肤出现橘皮样变化、红肿或溃烂：皮肤毛孔变大、变硬紧绷，都属异常。
4. 乳头凹陷或长期湿疹、发痒、溃疡：若为后天出现，更需检查。
5. 乳房或腋下出现肿块：多数为良性，但一般人难以自行分辨。
6. 乳房疼痛合并其他异常：单纯乳房痛未必是乳癌，但若合并硬块、乳头出血或皮肤异常，就不可轻忽。

院方补充，30至50岁女性常见的乳房纤维囊肿属于良性病变，本身不会增加乳癌风险，但还是可能与乳癌并存，因此仍需专业判断。

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没家族史也可能罹癌　危险因子不只一种

很多人以为一定是要年纪大、有家族史、甚至暴露高风险环境才会罹患乳癌，其实并非如此。中国医药大学附设医院外科部乳房外科主治医生黄至豪提到，乳癌危险因子包括“初经早、未生育或晚生育、停经晚、使用女性荷尔蒙、乳癌家族史”等，而临床上也有相当多患者并没有明显危险因子就发病，因此同样不可轻忽。

预防乳癌“4关键”　定期筛检最重要

想降低乳癌风险，黄至豪建议可从这几个生活习惯做起：

1. 规律运动：帮助控制体重、平衡荷尔蒙、提升免疫力。
2. 减少高脂肪食物摄取：特别是动物性油脂，避免荷尔蒙过度刺激。
3. 纾压、维持好心情：长期压力可能削弱免疫功能。
4. 定期乳房X光摄影检查：45岁以上女性建议每2年1次，40至44岁且二等亲内有家族史者，也应提早检查。

黄至豪强调，及早发现乳癌，5年存活率可达9成以上，甚至有机会保留乳房，定期筛检才是最重要。

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