近日，河南一名30岁男子清晨在家里上厕所，结果突然倒地猝死。死者妻子彭姓女子称，生前丈夫身体有征兆，一向很少感冒的他突发感冒并伴有咳嗽，另外胸口也疼痛，但可惜他们并不重视，导致祸事来了躲不掉。

对此，有医生表示，清晨时段是心血管疾病的高风险期，大家起床应放慢动作，如厕不宜久蹲，若出现胸痛和胸闷，应立即停止活动并拨打急救电话，把握黄金救援时间。

《红星新闻》报道，1月30日早晨，男子像平时一样去厕所，惟没想到他突发不适，从倒地到失去意识仅短短1分钟。事后，家人立即进行急救并拨打120，但医护人员抵达后，确认男子已无生命迹象。

猝死有预兆　男子身体曾发出信号

死者妻子彭姓女子表示，丈夫一直身体强壮，没有其他基础疾病，只是前段时间患上感冒发烧和胸口痛，但没想到这是猝死前身体发出的信号。

甚至他们以为只是普通感冒，因为没有发烧，虽然去了医院做CT检查、抽血和心电图检查，但都没查出异样，未料病情会突然恶化，“只是上个厕所，人就没了”。

3个孩子要养　还有生病老人

死者家里经济条件并不好，其妻子称，丈夫每月工资五六千人民币，要养三个孩子，还有一位因病要化疗的父亲，身心长期处于高压状态。为了撑起这个家，她甚至要离家到广东打工。

其妻子又称，家属至今不敢将噩耗告知死者父亲，因他现在仍在治病化疗中，“真的不知道未来的路要怎么走”，希望能获得社会关注与帮助。

医：清晨如厕猝死风险高

随著事件在网上被传开，有网民表示“胸痛就是心梗前兆了”、“胸痛一定要注意了啊，特别冬天心脑血管问题严重”、“现在猝死有年轻化趋势”。

对此，有医生科普，清晨对心血管疾病患者而言，是高风险时段。尤其是习惯清晨如厕的人要注意，用力排便会加大腹压，迫使回心血量骤减；而当这口气松开时，血液又猛地涌回心脏，给心脏带来巨大冲击，使血压剧烈波动，极易导致心肌梗塞。

因此，大家如厕不要久蹲，特别是如果出现胸痛和胸闷的症状，应立即停止活动并拨打急救电话，把握黄金救援时间。