在香港网络讨论区，不时有自称“A0”（从未拍拖）或“毒男”的男性网民抱怨难以结识异性，一篇自称由过来人撰写的“海王级教学”长文近日热传。作者声称用两年时间从被拒十多次变为“被女沟返转头”，并提出五大争议性技巧，包括“对佢愈差佢愈沉你”的核心观点，引来极多网民留言讨论。

近日有位网民在社交平台Dcard以“A0毒男沟唔到女？海王级教学”为题发文，自述曾是“A0毒男”，历经超过十次被拒后，决心用两年时间彻底自我改造，最终达到情感经历丰富的状态。他将此过程总结为一套“海王级教学”，并归纳出五大具体可执行的“沟女技巧”，强调所有改变的核心在于爱自己，认为当自身吸引力提升后，自然会有人被吸引。

“沟女”技巧一：外形优先改造

楼主表示改善外在形象是首要且最基础的一步，表示男生都需要护肤，以保持面部干净清爽。在穿搭上可以尝试学习依照身材比例搭配衣物，他举例指即使如歌手MC（张天赋）般身高约168.5公分，也能迷倒万千少女。另外在发型上，也应该要寻找适合自己面型的发型并保持整洁。他强调，目标是营造一个“望落干净”的整体印象，这比单纯追求靓仔更实际，是建立初步好感的关键。他更指女性对外形的实际要求往往低于其声称，“个人望落干净，俾到情绪价值就轻松拿下”。

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“沟女”技巧二：营造丰富生活形象

网民表示男性应该主动展示看似丰富多彩的生活，在社交媒体上经营及建立吸引人的个人形象，例如上传海景、咖啡厅打卡、运动或下厨的照片，即使只是偶尔为之也可以。他直言此操作与所谓“绿茶女”营造人设的原理相似，是“男人版”的吸引力建设。他特别提醒“读书野（嘢）千奇(祈)唔好po”，认为学业成就对吸引异性无直接帮助。若有身材可展示身材，没有则可透过宽肩衫等服装修饰，并强调影靓相本身不需花费太多金钱。

“沟女”技巧三：掌控聊天节奏与提供情绪价值

在线上互动方面，作者提出需完全控制聊天节奏与心态。他明确建议避免“秒回”讯息，日间应以个人事业、学业为先，仅在深夜可以秒回，以制造反差与需求感。他分享若在交友应用程式上妥善运用前两项技巧建立个人档案，每月可获得可观配对。聊天时要留意对方喜好并适时提及，以营造细心形象。当女性倾诉烦恼时，他强调首要任务是迎合与陪伴，绝对不要急于理性解决问题或“驳嘴”，旨在提供情绪价值，他认为大部份女性“净系识怨，最想有人陪佢”，待对方重复倾诉同一问题时，才给予建议以塑造可靠形象。

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“沟女”技巧四：现实约会采取强势互动方式

进入实际约会阶段，作者主张采取较为强势、大男人的互动方式，并需明确自己是想“认真拍拖”还是“玩”。若属后者，他建议整个过程（由认识到约会）不应浪费超过两星期，且互动要果断，例如“行商场冻直接笠件外套俾佢著，揽实佢”。他再三强调“千奇唔好使钱请女仔食饭”，认为对方若有好感会愿意“倒贴”。

“沟女”技巧五：切忌用钱追女

楼主认为“男人兜里有钱”是强大的吸引力加成，形容如同“人生赢家破解版”。但他同时警告，即使是富裕男性，也不应试图用金钱追求女性，否则“啲女个胃口只会愈来愈大”。他认为，对于寻求认真关系的男性，自信、专一和让对方感受到爱意，比外貌、财富或学历更为重要，并重复强调三遍“唔好对女人太上心，你有自己生活”、“当你学识爱自己就会有人黎爱你”。

事件引来极多网民留言讨论，有人质疑其实没有途径认识异性才是最大问题，“咁边度识女？0女性frd、0女同事，返工两点返屋企，有女先实行到你讲嘅嘢啵”、“我读engine，周围全部都系毒L点识女？”，有部份网民认为追女仔并没有所谓的技巧，“其实好基本，做自己咪得 ，搞咁多嘢，女啫”、“发型你估我唔想搞咩，细软发好难keep到个发型，屋企set完落街几分钟俾风一吹就散晒，好似冇梳过头咁，落咗定型喷雾都系咁话”。