打LoL（英雄联盟，League of Legends）是否能锻炼心智？这不清楚。但能提升大脑能力可能是真的，近期最新的一项研究就发现，打LoL真不只不会拖累大脑，甚至还可能让你的认知能力变更强。

30周实验，MOBA类游戏对决卡牌游戏

这项研究由University of Electronic Science and Technology of China进行，历时30周，找来68名几乎没有游戏经验的年轻成人，并将他们分为两组进行实验。

其中一组固定游玩《英雄联盟》，另一组则接触策略卡牌游戏《三国杀》。两组的游玩条件完全一致，每天一小时、每周五天，确保变因集中在游戏类型本身。

在整个实验过程中，研究人员持续追踪受试者的多项认知能力，包括空间注意力、工作记忆与执行功能，同时也透过脑波纪录观察大脑活动的变化。

结果显示，两种游戏确实都对认知能力带来正面影响，但《英雄联盟》玩家在多项测试中的进步幅度更为明显，特别是在空间注意力与工作记忆方面。此外，他们的大脑活动模式也出现更显著的变化，研究团队认为，这可能代表大脑在处理资讯时变得更加有效率。

如果说有提升还在预期之内，那么更值得关注的，是这些变化的持续性。研究在停止游戏10周后再次进行测试，结果发现《英雄联盟》组的玩家优势依然存在，这意味著，这类型的游戏不只是短暂刺激，而可能对大脑产生较长期的影响。

研究团队进一步指出，不同类型的游戏会透过不同的神经机制影响认知功能。相较之下，策略卡牌游戏偏重规划与思考，而像《英雄联盟》这类即时竞技游戏，要求玩家进行快速反应、多线资讯处理与即时决策。从地图观察、技能操作到团队配合，每一场对局都是高强度的认知运作，也因此更容易带来显著的训练效果。

当然，这项研究仍有其限制，因为此次受试者皆为年轻且健康的学生族群，且研究并未完全控制外在因素，例如：生活压力、学业、动机等等。因此，这项研究并不代表所有人都会得到同样效果。

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